冠心病的最好最有效的恢复治疗方法

冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是指冠状动脉粥样硬化使血管管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉痉挛导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状，提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。

什么是冠心病的康复治疗？

冠心病康复是指通过主动积极的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，在生理、心理、社会、职业和娱乐等方面达到理想状态，提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素，阻止或延续疾病的发展过程，减少再次发作的风险。

哪些患者可以参加冠心病的康复治疗呢？

主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧型心肌梗死、稳定型心绞痛）、隐匿型冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。

冠心病康复治疗都有哪些？

一、运动康复

1. 步行：步行简便易行，宜在优美的环境中进行，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。步行时应选择平路，步幅均匀、步态稳定、呼吸自然、防止跌跤。

也可以用下面的方法步行：

1》步行400-800米，3-4分钟走200米，休息3分钟。

2》 步行两段1000米的平路，用18分钟走1000米，休息3-5分钟，再走1000米。

3》 步行2000米平路，其中有5-10度坡度的路100米，再用25分钟走1000米，休息8-10分钟，再走1000米

2.有氧运动：在踏车机、跑步机等有氧运动设备上进行，时间30~60分钟。

3.其他：骑车、爬山、游泳、打门球、羽毛球等，有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。

运动可以使人放松情绪，增加冠心病病人的生活乐趣，如果能跟着音乐节奏运动，则更是心灵的享受。

二、心理康复

冠心病是一种身心疾病，不仅需要药物治疗，心理治疗也不能忽视。患者对于疾病产生的焦虑、恐惧等情绪，要及时疏通开导，让患者了解疾病的发生、发展，治疗的效果，康复治疗的益处，使患者形成对疾病的正确认识，消除紧张的心理，乐观的面对。对冠心病患者进行心理干预是有效的康复措施，包括行为疗法、认知疗法、放松训练等心理干预方法，患者间沟通也是减轻心理症状的良好方法。