健康功效

鲫鱼:利尿消肿

豆腐:生津

食材用料

鲫鱼 2条

相克食物

豆腐 200克

相克食物

味精 少许

相克食物

油，姜片，葱，胡椒面 适量

清炖鲫鱼的做法

• 1.
• 准备食材，鲫鱼洗干净
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• 2.
• 锅內放少许油，煎至两面金黄
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• 3.
• 锅内在放入开水，大火煮至，加入姜片，葱段，煮至奶白加入豆腐，盐，胡椒再煮五分钟，装入汤盆，撒上葱花即成
• 
  

• 4.
• 成品