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苤蓝怎么吃 生拌椒油苤蓝


生拌椒油苤蓝



苤蓝,营养丰富清脆爽口,切细细的丝,调入适合自己口味的料汁,好吃不停口。



原料:苤蓝、香葱、食用油、生抽、醋、花椒、白糖。



做法步骤:



第1步、新鲜的苤蓝。



第2步、去叶子,去皮,清洗干净。



第3步、切细丝放入盘中。



第4步、香葱切碎放入盘中。



第5步、倒入生抽酱油。



第6步、倒入醋调味。



第7步、放入白糖中和醋酸。



第8步、热油炸香花椒,去掉炸焦的花椒,留下花椒油。



第9步、趁热烹入花椒油。



第10步、葱香味被激发出来。



第11步、吃的时候拌匀即可。



小贴士:



苤蓝可生食也可熟食。

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