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胃痛发作怎么办? 这几个简单的方法或能帮你缓解


以下几种方法,有助于缓解胃部疼痛:

1、放松腹部

过于紧身的衣服会造成腹部血液循环不畅,容易引发胃痛、胃胀等不适现象,出现胃痛时,可以解开皮带或腰带,这样可以保障胃气流通畅,使腹部舒服一些。有胃病的朋友平时穿着注意不要太过紧身,尽量选择宽松的衣服,避免腹部遭受过大的压力。

2、注意保暖

着凉导致寒气入体,也会引起胃部不适或疼痛。此时,可以喝一些热水,或者用热水袋热敷腹部,以达到缓解胃痛的效果。

3、吃点东西

有些胃痛是由于饥饿引起的,此时只要适当吃些东西,如面包、饼干等,疼痛就可以得到缓解。

4、按摩腹部

有时候胃痛是因为吃了太多,消化不良导致的,可将双手搓热后放于腹部,用轻柔的力度顺时针旋转按摩腹部,促进胃肠道平滑肌松弛,缓解疼痛。

5、服用药物

有时候引起胃痛的原因,是胃液分泌过多,胃酸刺激胃黏膜引起,此时可以吃一些抑制胃酸的药物,可以缓解胃酸分泌过多,进而缓解疼痛。但需注意,药物应在医生的指导下服用,不可盲目用药。

6、放松精神状态

想要缓解胃痛,还需尽量放松精神状态,保持良好的作息,避免由于精神压力过大引起胃部不适。

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