你的手洗干净了吗？“七步洗手法”请记牢！

戴手套可代替手卫生吗？

不能。

手套高度密封，戴了一段时间后，手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物。

戴手套前，进行手卫生，可预防微生物进入手套后大量繁殖；摘手套后，进行手卫生，是为了保持双手清洁。

此外，使用一次性手套时，仍要认真做好手卫生。

洗手液和手消毒液一样吗？

不一样。

“洗手液+流动水”洗手的主要目的是清洁，也可去除部分致病菌；手消毒液的目的才是消毒。

日常生活中，推荐使用洗手液在流动水下洗手。

外出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。若无手消毒液，也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。仅使用清水无法将手洗干净。

如何正确洗手?

首先，在流动水下，淋湿双手。

其次，取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。

再次，按七步洗手法，认真搓至少20秒。

最后，在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 要防止手在擦干过程中再次受到污染。

七步洗手法

第一步：（内）洗手掌

掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步：（外）洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步：（夹）洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步：（弓）洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步：（大）洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步：（立）洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步：（腕）洗手腕

揉搓手腕，双手交换进行。

正确洗手的方法，

你记牢了吗？