怎么培养潜意识唤醒你内在的力量

学习如何让潜意识为你工作

想让潜意识效忠于你，有两个关键点，第一:确保潜意识收到明晰的指令;第二:一定要激活潜意识，让潜意识显化。下面分别描述。

☞与潜意识沟通

潜意识的特点是只接受肯定语。如果你告诉潜意识“我不要肥胖”，它只记住了“肥胖”，而听不到“不要”，所以你给的指令必须是肯定的“瘦身”。潜意识倾向于记住图形、画面指令，如果你用视觉化的方法(观想、冥想)来传达你的指令，则更为有效。

如果想知道潜意识是否收到了你的命令，可以通过与潜意识对话来确认。与潜意识对话的方法很多，比如冥想，祷告，解析梦境，塔罗解读，心灵卡解读、神谕卡解读。

如果发现潜意识存贮的容与你的目标不一致，就需要改写潜意识，即改变你的信念、认知和观念和想法。

☞激活潜意识

1.激活潜意识的核心就是重复下达指令

重复指令的过程就是调动潜意识力量的过程。我们可以借助每天的心灵功课，如肯定语暗示、冥想、祷告来传达你的目标。

2.保持放松、专注

内心烦躁，情绪波动都会干扰你与潜意识的沟通。在最放松的状态下，潜意识对你指令的吸收最完整，反应也最灵敏。

潜意识一直在记录、存贮各种信息、记忆，所以你必须对目标保持专注，不要让其他与目标相反的念头想法、信息进入潜意识，这样才能保证潜意识的顺利工作。

在冥想、催眠的状态下，潜意识最容易被激活。

3.信任潜意识的力量，交托给它。

你对潜意识越信任，它的行动就越迅速，如果你总是怀疑它，那它接受到你的指令就不稳定。你之前重复的工作也就失去了作用。