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滑板怎么学 ,你永远也学不会的大乱




360FLIP也被称为大乱,就是让板横向、纵向都旋转一圈的动作技巧。



这个动作的关键点在于准备动作及后脚。

先来说一下站姿和体势。

后脚站姿极为重要,脚尖要稍微探出板尾。

拇指根部蓄力范围

前脚稍微靠后放置,动作和KICKFLIP一样。

脚尖蓄力,注入灵魂。

身体稍微朝正面打开,垂直下腰。




虽然让重心保持在滑板正中比较好,但是稍微倾斜点,更有利于滑板翻转。



但对于新手来说,还是不要有意识的去倾斜重心。

点板之前需固定前脚,不要让板子朝脚尖那侧倾斜。

双脚在板上的力量均等,保持左右平衡。

为了保持重心,视线通常看向前脚周围。



后脚脚尖抠住板尾,感觉自己要起飞一样,用力刮板。



刮板的弧线及方向,如图所示



如果刮板前板子摇晃,接下来就很难翻板。

若是板子横向跑偏飞出,多少和前脚控板和FLIP的方式不对。

虽然前脚用法因人而异,但是控板,防止其左右倾斜却是共同点。

需注意的是,刮板后,重心很容易就会靠前失衡。



保持身体平衡和视线锁定,以平稳落地为目标吧。

刚开始练的时候,身体可以向前横跳。

总之,先练习踢出360,并且站上去。

大量的练习是必经之路,从反复的失败中,积累经验教训,

终究会迎来成功的那一刻。



最终可以固定头和重心的位置,做到仅靠后脚就可以稳定的翻板。

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