中国游坛天才少女李冰洁：心中有目标，眼中有光，训练特别努力

天赋，加上父母的启蒙教育，再有好的伯乐指导，一定能够让一个孩子很快脱颖而出，而在孩子的成长过程中，不可避免的会受到一些挫折，出现这样的情况，父母的指导和鼓励非常重要，一定要相信孩子。特别是面对那些说三道四的人，可以无视他们，长着一张嘴，喜欢道听途说，搬弄是非，唯恐天下不乱，遇到这些人的流言蜚语，完全可以当作耳旁风，不要被他们左右。一个耳朵根子软的家长，绝对不是一个好家长，特别是那些横说横有理，竖说竖有理的人，不顾事实，哪怕事实已经摆到面前，还会人前一套，背后一套的说，对孩子的成绩大加否定，恶意中伤，这种人，一定要远离他们，把他当成空气。

李冰洁，父亲曾是全国男子1500米自由冠军，母亲也是中长距离自由泳名将，退役后，在保定市场小学任教，受家庭和父母影响，她从小在水中泡大，她在不会说话时，父母就把她放到游泳池边玩，从小就特别喜欢水，四五岁时，把她放到水里，就能自己玩儿。有次，她找父母陪她玩，母亲说，你自己玩吧。她就在洗手间放了一盆水，拿了一个小壶和小勺，一个人玩了一下午。读小学时，她就读保定新市场小学，入学之后，由于自身条件出众，入选游泳班，三年级后，在学校的游泳班，已经无法满足她的训练需要，母亲便将她送到自己曾经的队友高燕午跟前。

高教练之前见过李冰洁，那时感觉她和普通孩子没什么区别，但是，在她带着李冰洁训练之后，马上发现了她的与众不同，每次教授她时，她会留心每一个动作，专注度非常高，训练结束以后，也总是最后一个离开，她从小水感好，对游泳赛事有着强烈的渴望。高教练带了李冰洁三年，之后，父母对于女儿应该当专业运动员，还是继续完成学业，陷入了艰难的选择。

父母觉得他们在从事游泳工作时，吃了很多苦，自己女儿从小学习好，虽然有些痴迷游泳，但是，完全可以走文化课的路子，考个好大学。但看着孩子，每天放学后，便非常自觉的地去游泳馆训练，寒暑假则会去两次，有时，天气不好，夫妻俩对女儿说，今天要不别去了，但女儿非常坚定地说不。哪怕生了病，发着烧，也要坚持天天去训练，几年时间中，从来没有向教练请过假。父母就心软了，觉得还是依了女儿，让她自己决定好。

2014年，她被国家游泳队教练看中，入选国家队，虽然训练变得更加密集和辛苦，但她从来不曾打过退堂鼓，一直坚持训练在游泳场。2014年，她在全运会中，一人获得四枚金牌，在400、800、1500米自由泳及女子4×200米自由泳接力都拿了第一，而且，在400米自由泳和1500米自由泳两个项目上，还刷新了亚洲纪录，一时，她享誉泳坛，被称天才少女。在2017年布达佩斯游泳世锦赛上，她夺得2银1铜，天津全运会获4枚金牌，2018年雅加达亚运会，夺2枚金牌。

随后，她由于更换教练，身体出现伤病，状态一时下滑，父母为了不触及女儿的伤心事，和女儿在一起时，就闭口不谈成绩，只陪伴和鼓励女儿，她们对女儿讲，一定要做好自己。即便是这样艰难的情况下，李冰洁从来都没有想过放弃，只在心情不好时，在更衣室抱着教练哭一会儿，但她相信，只要找到问题出在哪里，她一定就会重新恢复状态。

为了帮助她走出低谷，局里为她量身制定了天才少女计划，由10名专项教练、体能教练、队医、按摩师等专家组成了保障团队，每天进行针对性体能训练、专项训练和心理恢复等。2019年起，由李海峰担任她的主管教练。2020年，她骨折受伤，在伤养好后，又开始恢复系统训练，冬训时，她每天进行1万多米的游泳训练，有时，甚至是2万米，每周还要进行三次高强度陆上训练，为了节省时间，她吃饭都在游泳池里，吃完饭便继续练。

但就是如此刻苦的训练，她都会受到处罚，有时，400米跑道，少时10圈，多时15圈，甚至还会跑100圈。面对艰苦的训练，她从来都努力坚持着，教练称，三年时间，对于运动员来说，是非常宝贵的，这个过程虽苦，但对她来说，是非常大的财富，这不仅是运动成绩的体现，更是一名运动员遇到困难后，永不服输的完美体现，是她一辈子的精神财富。

在2021年首届中国游泳争霸赛上，她再次王者归来，在1500米自由泳和400米自由泳两个项目上夺冠。东京奥运会，她夺得一金一铜，全运会期间，她依然坚持训练。2021年世锦赛，她夺得女子400米自由泳冠军。在2022年的短池游泳世锦赛上，她由于发烧，未能参赛，而在国内选拔赛上，她游出了3分51秒30的成绩，打破由提特姆斯保持的世界纪录。随后，她被证实感染新冠。

国内赛，她曾称，我太激动了，完全没有想到，我可以超世界纪录，我刚恢复了两个月训练，本来想游到3分53秒多，没想到一下子把世界纪录提高了这么多。这证明这两个月的训练有效果，自己的努力没有白费。在2020年，她把长头发剪成了短发，决定从头开始，她把自己的发型剪成了15岁一举夺冠时的发型。

她说，我更加坚信一句话，没有什么困难是不可战胜的，那些打不倒你的，终将使你更强大。美国游泳队前总教练、世界著名教练马克·舒伯特称，李冰洁有天赋，渴望胜利，有职业道德。现在，他是李冰洁的游泳教练，他称，李冰洁是中国女子游泳未来的希望，技术好，游起来又轻又快。他称自己非常幸运，遇到了这样有天赋的运动员，有悟性、有灵性，训练时，无论他让弟子做什么，弟子总能超过他的要求和预期，他说，这一点很重要。他希望能够帮助弟子取得更大的成功。

对于李冰洁去年取得的成绩，教练称，她经过多年训练，原有的基础非常好，已经非常成功了，我们只是在一些小的细节方面进行了改进，细节决定成败。他对弟子进行了三点技术改动，打腿技术像海豚游动有鞭状甩尾的动作，4次打腿频率增加到6次，中间没有间歇和停顿。对于教练提出的要求，李冰洁没有任何犹豫和质疑，立刻执行并且坚持下来。教练认为，对中长距离自由泳选手来说，连续不停顿的6次打腿技术非常累，对心脏负荷非常大，但是李冰洁完全做到了，非常了不起。

教练还强化了李冰洁的转身技术，他称，短池比赛最重要的就是转身，我们提高了转身的效率，这在比赛中得到了很好的印证，就像200米自由泳，李凭借出色的转身赢得胜利，并且打破全国纪录。因为她的主项本来是400米和800米，200米和100米只是为了带动主项和进入接力阵容。李非常刻苦，在我的训练小组中是标杆人物，组员们之间彼此激励促进。实际上，我看到的所有中国运动员都是心中有目标，眼中有光，训练特别努力，这让我非常感动。教练称李完全有机会在巴黎奥运会赢得胜利。

中国游泳队教练刘海涛称，她水感好、动作节奏连贯，腿手配合效果好，游起来轻，效率很高，有氧能力强，具备中长距离运动的天赋。媒体称，她是中国泳坛涌现出的最大瑰宝，在中国泳坛阳盛阴衰的大背景下，她在泳坛取得优异成绩，很有希望成长为中国泳坛未来的女子领军人。

一个非常有天赋的孩子，也是一个非常优秀的游泳运动员，她在领域内所取得的成绩，可以说是达到了万众瞩目的成就，她不仅给所有的孩子们做出了一个榜样，而且，她的精神面貌，也必将鼓励全国人民奋勇前进，努力向前。不得不说，新冠现在很厉害，绝对不是一次普通的流感，全国人民大部人都已中招，而且，它在不同地域，不同人群，都有不同的症状，可能，有一些人症状较轻，类似感冒，但一些专家却只突出夸大这一点。

任何问题，都要全面的看，科学的看，系统的看，一个再好的医生，他也不是全能的，超人式的，他的一些鼓吹，参考性的听听，防疫，还得听国家的，相信国家，她已经护了我们三年，不会不再管，也要靠自己。不得不说，李冰洁此次的新冠症状很厉害，现在，对那些否定中国游泳、否定李冰洁，不看好中国游泳、不看好李冰洁的人说，不是她不行，是她中招了，等到春鸟报平安，她一定可以再展雄风。让我们拭目以待，她未来可期。