学会自我管理和约束,让自己朝着正确的方向前进
自律:根植于内心的修养,以约束为前提的自由
将自律融入你的生活,时间会给你最好的反馈。
我们常常因为自己不够有毅力而责怪自律太难,实际上是我们在自以为的自律中艰难支撑,幻想着如此不易的自律必然能换来丰厚的回报。
所以会因为健身运动一时不见成效而无奈放弃。
会因为练习了无数遍讲稿却依然无法流利作答而感到分外沮丧;
也会因为“明明听过了很多道理却还是过不好这一生”而感到无所适从……
但殊不知,热爱是自律背后的精神支柱,有热爱支撑的自律从来不需要费力坚持。
那么怎样才算是真正的热爱呢?电影导演张小北只回答了四个字——甘于平凡。
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当我们品尝过最好的果实、也见识过最坏的结局之后,依然能尊重自己内心的选择,便可以称作是热爱了。
因为内心有热爱,我们始终愿意坚持追随本心,因此能跨过一道道在别人看来极其艰难的坎,实现一个个在别人眼中几乎不可能成真的梦想。
人们总说岁月是一把无情刀,但却偏偏对才子佳人“刀下留情”,其实不是岁月看人下菜碟,而是一些人用一腔热爱重塑了自己的人生,也撼动了岁月。
凭借出众的才华和颜值,年仅二十岁的王力宏以优质偶像的形象出现在大众面前,健身、素食、运动和护嗓一样不落。
如今王力宏已然迈入四十大关,依旧能够为观众呈现一次又一次精彩的现场表演,究其本源不是功名利禄的诱使,而是他对音乐事业持之以恒的热爱。
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所有的优秀背后,都是苦行僧般的自律
好的坚持,本身就是一种自律。
我们总觉得别人的成功来得过于轻松,如果自己拥有同样的条件,可能取得更辉煌的成就,但实际上每个人的起点几乎是相同的,很少有人出生便带有得天独厚的优越条件。
一个人的自律中藏着无限的可能性,自律的程度也决定着其人生的高度。
日本作家村上春树自三十岁开始写作,在将近四十年间创作出了大量经典的文学作品。
村上春树有一个特别的写作习惯,那就是每天写到四千字就会停下来,此外会拿出一个小时用来跑步,也正是因为保持着这种高度的自律,他才有精力持续产出优秀的作品。
反观当今社会的大多数年轻人,不甘心流于自己的现状但又不思进取,用网络上的流行段子来形容——“间接性踌躇满志、持续性混吃等死”。
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我们大多数人往往只看到别人光鲜亮丽的一面,却忽略了这些人为此付出得近乎自虐般的努力。
六点的清晨,当我们躺在被窝里睡着懒觉时,别人已经罗列好了一天要完成的事情,并开始一件件地按计划执行。
十点的夜晚,当我们蜷缩在沙发上兴致勃勃地浏览着朋友圈时,别人在备忘录里勾选一件件已经完成的事项,临睡前还不忘看几页书。
正如《认知突围》一书中提到的:“所有的懒惰、放纵和自制力不足的根源都在于认知能力受限。”
一个人越自律,那么他的认知能力也就越强,而人和人的差距往往就是这样逐渐被拉开的。
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追求自律,是为了更大的自由
不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。
就自由和自律而言,两者紧密联系在一起,自律是自由的前提,追求自律就是为了更大的自由。
许多人对“自律”一词有着刻板印象,认为强调自律就要迫使自己服从某些原则和规矩,也意味着将压缩一定的个人自由,因此不愿谈及更不愿付诸行动。
但实际上追求自律并非意味着过上“苦行僧”一般的生活,相反,是因为自律真正的价值在于它能带来更深层次的自由与自主,让我们体验到更长久的幸福感。
自律的人之所以能够成功控制自我,并不是因为他们在诱惑面前被动抵抗的能力有多强,而是因为他们在识别出身边的诱惑时能联想到自己的长远目标,能更加抽象冷静地评估当前形势。
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薛定谔将生命称为“不规律结晶”,认为其是界于稳定与不稳定之间的存在,这种存在的载体正是后来发现的DNA。
由此我们也可以推导出,人的自由与解放并不是脱离一切绝对的束缚,而是把握稳定和灵活之间的平衡。
倘若我们为了追求快乐而一味地按照个人想象生活,不愿承受痛苦、煎熬和决断并存的人生,那么我们的生命必然是不完整的。
有一句话叫做越努力,越幸运,
越自律,越出众。