约起来!这个夏天一起练练这组篮球基本运球动作教学训练!
控球技术,或称运球技术,
是篮球其他技术的基础,
是每个篮球运动员率先需要掌握的第一个技能。
没事的时候多练习练习基本动作,
提升自己控球能,每天坚持训练,
或许下次去篮球场你就会发现有所改变哦!
这几个动作看似简单,
却能考量出你的球性和脚步,
那么先来练练这几个动作,
激发一下自己的手脚,
务必照图临摹细节感受!
小碎步运球后连续胯下运球
单手体前运球
体前连续来回运球
连续单手运球后交叉步运球
约起来!
控球技术,或称运球技术,
是篮球其他技术的基础,
是每个篮球运动员率先需要掌握的第一个技能。
没事的时候多练习练习基本动作,
提升自己控球能,每天坚持训练,
或许下次去篮球场你就会发现有所改变哦!
这几个动作看似简单,
却能考量出你的球性和脚步,
那么先来练练这几个动作,
激发一下自己的手脚,
务必照图临摹细节感受!
小碎步运球后连续胯下运球
单手体前运球
体前连续来回运球
连续单手运球后交叉步运球
约起来!