在世界体操史上，有一位16岁的姑娘第一次升起了中国国旗。

这个姑娘，就是来自北京的马燕红。

别看马燕红年纪轻轻，成绩可是老辣，不仅成为了中国第一个体操奥运冠军，就连她的体操技术，也成为了第一个以中国人命名的体操动作“马燕红下”。

马燕红

关于马燕红的故事，有多少人知道呢……

马燕红说体操就像在烙大饼

1963年，马燕红出生在北京的一个普通家庭。

在当时，父亲每个月的工资有50元，母亲有49.5元，看上去好像不少，但是一花就没有了，首先是马燕红和姐姐上托儿所，这是一笔开支，然后是家里的老人需要寄钱，又是一笔开支。

好在马燕红很是懂事，从来不主动要什么玩具，但是马燕红的童年还是很开心，因为爸爸带她找到了不花钱的玩具——荡秋千。

每到星期日的时候，爸爸总会带着马燕红和姐姐去公园荡秋千，马燕红也很是喜欢这个不花钱的“玩具”，两人总是玩的尽兴了才肯下来，尤其是马燕红，无论秋千荡的多么高，她都不怕。

马燕红

或许，这时候就为马燕红的体操天赋埋下了伏笔。

慢慢的，马燕红长大了，来到北京朝阳区和平街二小上学，在学校，马燕红很是活泼好动，很快就被体育老师发现，于是马燕红便被体育老师选进了体操班。

马燕红这时候还不知道体操是干什么的，反正好玩，她就去了，每天翻来翻去的，也不用枯燥的学习，马燕红还是很开心的。

可是慢慢的，马燕红就对这项运动失去耐心了，用马燕红的话说，体操就像在烙大饼，前翻翻，后翻翻，一会儿又侧着翻翻，这不就跟烙大饼一样吗？

马燕红

体育老师很快发现马燕红的积极性有所下降，但是老师更明白，马燕红是个练体操的好苗子，柔韧好，对很多技术一点就通，绝对不能这么轻易放弃，于是想方设法的调动马燕红练体操，有时候还会找一些观众来看马燕红表演。

一向喜欢热闹的马燕红有了观众，就练习得更加卖力了，有时候还会主动要求给大家翻几个跟头，来几个倒立劈叉什么的。

经过体操班的训练后，马燕红的体操技术掌握了不少，很顺利地就被选入北京什刹海体校，准备正式学习体操。

这时候，也算是确定未来道路的时候了，马燕红倒是愿意继续学习体操，但是父母不愿意，体操太辛苦了，又容易受伤，还是不要学了，好好上学考大学吧。

马燕红听到这话后，说什么也不愿意，也是这个时候，她才发现自己是真的热爱体操这项运动的，于是在马燕红的执拗下，父母还是同意了马燕红去上体校。

马燕红

就这样，马燕红正式进入北京什刹海体校学习体操，走上了专业的运动员职业生涯道路。

马燕红最感谢的人就是周济川教练

1972年，马燕红进入北京什刹海体校学习。

在进入体校后，马燕红才发现自己根本不是最优秀的，甚至都算是倒数几名的孩子，于是马燕红开始刻苦训练，发誓要把成绩赶上去。

1975年，经过3年的学习后，马燕红成长了不少，恰好这时候北京体操队也来学校选人了，马燕红自信满满，觉得自己一定能进入北京队。

没想到的是，马燕红落选了。

直到后来，马燕红才知道自己的落选原因，因为腿太细了，力量比较弱，北京队对力量要求比较高，所以马燕红才落选了。

马燕红

正当马燕红十分抑郁的时候，八一队也来体校选人了，八一队的教练周济川一下子就看中了马燕红，决定选择马燕红来到八一队，纵然马燕红是被北京队放弃的孩子，但是周济川依然坚持选择马燕红。

就是这个选择，直接缩短了中国体操夺取奥运冠军的进程。

进入八一队，马燕红很是珍惜这个来自不易的机会，这年马燕红才12岁，就能穿上军装进入八一队这样的专业队，别提有多高兴了。

在周教练的安排下，马燕红开始选择未来的发展道路，根据马燕红的身体特点，周教练决定让马燕红主攻高低杠，原因有两个：

第一、马燕红力量不好，高低杠对力量要求不高；

第二、马燕红柔韧好，脚和小腿之间是一条直线，都不用绷；

马燕红

俗话说扬长避短，所以周教练决定让马燕红主攻高低杠，这个选择，再一次加快了中国体操夺取奥运冠军的进程。

高低杠，马燕红也喜欢，因为高低杠让马燕红想到了小时候跟着爸爸去公园荡秋千的感觉，当时荡秋千的时候，马燕红就不害怕，现在高低杠对于马燕红来说，更是手到擒来。

紧接着，周教练开始和马燕红训练体操技术，其中一项技术是绷杠转体180度和360度，这个技术，是马燕红在树底下练出来的，在大树上绑上滑车，然后每天训练。

就是这个技术训练，直接成就了举世无双的“马燕红下。”

不过当时这项技术哪有叫什么“马燕红下”，马燕红对于这项技术，一开始起了一个自己喜欢的名字，叫“树下转体。”

马燕红

虽然周教练帮助马燕红实现了很多技术的突破，但是马燕红还是不喜欢周教练，倒不是说当时周教练不出名，而是因为周教练太严格了，马燕红有些害怕。

记得有一次在训练中，周教练感冒了，马燕红和队友们还有点高兴，这下周教练该去休息了，不用严格管教她们了，她们也能偷懒一下。

没想到的是，周教练当天下午就回到了训练馆，马燕红的心一下子凉到了头，只好再次严格地进行训练。

直到后来马燕红长大后，取得成绩后，才知道当时的自己有多么不懂事，周教练生病都不愿休息，一定要来帮助她们训练，可是她们非但不关心教练身体，还故意希望教练别来。

马燕红

不过嘛，人都有不懂事的时候，这对于马燕红来说，也是个宝贵的人生经验了。

马燕红奥运会夺冠成为奥运冠军

经过周教练的指导，马燕红的体操技术已经非常成熟了。

在1978年的时候，马燕红成功被选入了国家体操集训队，在进入国家队不久后，马燕红就参加了当年的第8届亚运会体操比赛，并且成功拿下亚运会的高低杠冠军。

这个冠军，彻底让马燕红在国家队站稳了脚跟。

1979年，马燕红报名参加了在美国沃思堡举行的第20届世界体操锦标赛，在这届世锦赛上，马燕红是一个新面孔，是一个体操新秀，谁都不认识她，谁都不关注她。

马燕红也不在乎，自己虽然是个新人，第一次参加世界大赛，但是马燕红对自己的技术有信心，于是一上杠之后，马燕红就开始展现自己的技术能力。

马燕红和队友教练合影

果然，马燕红瞬间震惊了全世界，什么“腹回环”、“绷杠转体”、“腾身回环”……，一个个漂亮的动作瞬间震惊了在现场的所有人。等到下杠的时候，马燕红决定采用自己的绝招“绷杠转体180度前空翻下”。

就这样，马燕红实至名归地拿到了这届世锦赛的高低杠金牌，为中国体操队拿到了第一枚世界大赛金牌，而马燕红，也成为了中国体操第一位世界冠军。

一战成名的马燕红，并没有被名利迷了眼，因为马燕红知道，自己的梦想，在5年后的洛杉矶奥运会。

转瞬即逝，5年时间已过。

1984年，洛杉矶奥运会拉开帷幕，此时21岁的马燕红正是运动员生涯最黄金的年龄，但是，命运却偏偏要和马燕红开一个玩笑。

马燕红

在奥运会上，全能决赛马上要开始了，但是这个时候马燕红的脖子忽然特别疼，甚至疼得站不起来。可是按照奥运会规则，只有经过全能比赛才有资格参加单项的比赛。

这可如何是好？

马燕红思考片刻，决定忍着疼参加比赛，在全能比赛中，马燕红只获得了第六名的成绩，虽然不高，但是却为马燕红争取到了高低杠比赛的单项比赛资格。

面对这种种困难，马燕红让自己沉住气，既然情况已经是如此了，那也没必要多想了，什么5年的努力付之一炬，什么最后的比赛……，这些马燕红决定统统不去想，她唯一的想法，就是把高低杠比赛参加好，把自己的东西展现出来。

马燕红

决赛开始，和马燕红争冠的有来自美国的一位体操运动员，这位运动员被誉为是高低杠公主，技术优秀，而且占据主场优势，所有人都觉得马燕红输定了。

果然，美国运动员发挥得极好，几乎全场都认为冠军非美国运动员所有。

马燕红不慌不忙，此时的马燕红已经进入一种忘我的境界，脑子里完全没有想什么夺冠的事情，是想着把技术动作做好，唯一不同的是，马燕红在下杠的时候，做出了一个令全世界震惊的事情：

马燕红下杠，采用了绷杠转体360度空翻下，这比当年世锦赛的时候，难度还要大，而马燕红成功的做到了这个所有人都做不到的动作。

马燕红下

放手一搏，反倒出现了奇迹。

毫无意外，马燕红凭借顶级难度的体操动作，成功拿下了奥运会的高低杠金牌，为中国体操拿到了体操历史上第一块奥运金牌。

马燕红，成为了中国首位体操奥运冠军，女子不易，所以更要强调，马燕红也是中国女子首位体操奥运冠军。

马燕红远赴美国学习却遭白人刁难

拿下奥运金牌后，马燕红终于实现了自己的梦想。

经过认真地思考，马燕红在1985年选择了退役，虽然这时候她只有22岁，但是身体的伤病确实不再允许马燕红继续参加比赛了。

马燕红

退役后，马燕红原本打算当教练继续从事体操事业，但是因为种种原因，再加上当时的出国热潮，于是马燕红做了一个大胆的决定：

出国。

1987年，马燕红在收拾好一切后，正式选择出国，前往英国大学学习英语专业，在英国学成后，马燕红又前往美国加州大学学习企业管理。

在美国学习的日子里，马燕红也感受到了前所未有的放松，之前的运动生涯让她对文化课知识鲜少接触，如今能学习，对于马燕红来说，也是弥补了一种遗憾。

当然，马燕红除了上学之外，也和其他留学生一样，需要自己支付学费和生活费，所以闲暇时间，也需要打工赚钱，供养自己。

马燕红

为了赚钱，马燕红决定进入洛杉矶当地的一家体操俱乐部当教练，虽然马燕红是体操奥运冠军，但是褪去光环，马燕红只是个中国留学生，所以也没有受到什么款待和特殊待遇。

在俱乐部当教练的期间，马燕红按照自己的体操生涯技术训练，执教着美国当地的体操爱好者，可是中国的训练模式和美国的训练模式不同。

就简单来说，“马燕红下”这项技术难吗？是很难的！但是难学吗？不难学。

为了这项技术，马燕红和中国教练愿意付出时间和精力，乃至健康去学习这项技术，而美国人却不愿意付出大量时间去学习，觉得没有必要。

因此，在马燕红执教的时候，这种中西方文化的碰撞，对马燕红造成了很大的困难，有的人以为马燕红执教一些技术是故意为难她们，因此有时候会刁难马燕红，故意批评马燕红不用心。

右一为马燕红

对此，马燕红也只能一步步接受理解文化差异。

1993年，马燕红在美国学成回国，在回国后，马燕红很快将发展方向放到了体育事业上，体育是她的根，她还是要从事体育事业的。

紧接着，马燕红先后策划了马拉松比赛，围棋比赛，高尔夫球比赛……等等赛事策划，对许多比赛项目都有了自己的见解和认知。

虽然马燕红是奥运冠军，更是载入中国体育历史的伟大运动员，但是对于马燕红来说，这些光环从不是她炫耀的资本，没有人提的话，马燕红从来不会主动说起曾经的体操生涯和成绩。

马燕红

面对种种荣誉，马燕红认为不值一提，反而不止一次地说道：

“我是打工一族。”

对于马燕红来说，自己做的任何事情都像是在打工一样学习，而不是说凭借着资历和荣誉去做什么事情。

我想，正是因为这种拿得起放得下的劲头，才让马燕红的人生如此大放异彩！

马燕红