1964年，46岁纳尔逊·曼德拉被投入罗本岛监狱，关押“最危险政治犯人”的B区牢房，门上小铁板写着“N.曼德拉466/64”。在这间仅有4.5平方米的囚室里，曼德拉写下了自传《漫漫自由路》一书手稿。

曼德拉经过了27年的铁窗生涯，在1975年在罗本岛狱中开始撰写自己的回忆录。监狱对于以曼德拉为首的政治犯管理很严，撰写回忆录只能在秘密状态下进行。

开始数周，曼德拉白天去石料厂劳动，晚上10点开始在墙上撑起的简易书桌上伏案写作。后来累倒，病假在牢房白天睡觉夜间秘密地撰写。为了不让监狱当局发现，曼德拉及其狱友建立起了一条处理手稿的“流水线”。

每天，曼德拉把写好的手稿设法交给狱友凯西，凯西看过后再设法把手稿交给瓦尔特，瓦尔特看过后再交给鲁·奇巴。最后，由鲁·奇巴把手稿转换成微型速记稿。经过4个月的谨慎而智慧的运作，他们终于共同完成了回忆录的初稿。

按照刑期，狱友麦克将于1976年出狱，可以将手稿带出罗本岛监狱。在此之前厚达500页的书稿必须妥善隐藏。曼德拉把书稿分成三捆，分别用塑料布包好后埋在了院子内的角落里。

不幸的是，后来其中的一捆被监狱当局无意中发现了，曼德拉和参与狱友失去了四年的学习权利。

麦克被释放后几经周折，成功地把书稿带到了伦敦。麦克对书稿进行了整理，并设法将书稿打印成册。直到1994年，曼德拉就任南非总统之后，书稿才经过认真整理正式在英国出版。

此书一面世立即引起了轰动，很快成为全世界最畅销的书。1995年后印刷次数达到27次之多。

《漫漫自由路》是曼德拉在狱中写成的自传，从曼德拉出生一直写到他当选并宣誓就任新南非总统，时间跨度达76年。

这本书并非他人撰写的讴歌赞誉英雄传记，而是曼德拉自己的回忆一生的总结，表面追求自由，是他生死以之的志业。

01、青少年时期：独立自由的精神意识觉醒之路

1】迷惑：造福还是压迫？

在南非一个非洲人意味着从出生的那一刻就被打上了政治的烙印，不管他是否知道这个事实。

一个非洲儿童从出生就要在特定非洲人医院，乘坐只有非洲人黑人专属公共汽车被抱回家，从此生活在只有非洲人生活的区域里。无论在哪里，无论白天和黑夜，如果被要求出示通行证，没有就会被逮捕甚至投入监狱。一生要受到种族歧视性法律、法规的制约，生命和自由从一开始就遭到扼杀。

曼德拉是幸运的，他在摄政王的庇护下可以接受英国教育，与此同时也要接受洗脑教育：英国教育、英国思想、英国文化和英国政体被认为是最优越的，最好的人是英国人。

在南非，一位拥有BA高等学位的黑人勉强能与一位受过小学教育的白人相提并论，黑人无论学识多高，都被认定是次等公民。

曼德拉幼年在农村贫苦但无拘无束，青少年在摄政王的王权安排下衣食无忧，他一直安于当下局势的迷局中。曼德拉代表着大多数非洲青少年，一出生就处于下等人列，并没有意识到虽然在自己的土地上，力量和权利掌握在他人手中。受洗脑教育白人是黑人的造福者，白人给南非带来了教育和有益处价值，所有的反抗都是“忘恩负义”。

2】质疑：服从命运和改变命运？

在非洲教会院校学习期间，院长威灵顿博士邀请非洲土著诗人木卡伊来演讲，这一次的演讲为曼德拉打开了思想觉醒的大门。

木卡伊身着非洲土著民族豹皮衣、头戴豹皮帽，手握木柄标枪，和白人威灵顿博士站在一起，大声的发表非洲文化被殖民帝国侵占的事实：

“我预测，有一天，非洲社会的力量将会战胜入侵者。我们屈服于这些白人假上帝已经太久了。”

从那一刻起，曼德拉打破了固有的认知：之前他一直和其它非洲孩子一样认为白人是恩人，赋予他们资源和教育，而今他突然意识到，在南非自己国家的土地上，得到白人利益需要的是屈从，“自由”和“独立”是遥不可及的禁忌。

曼德拉的脑海里开始对与生俱来的制度提出了质疑，矛盾看到非洲人与白人站在一起的可能性。

3】精神独立：接受教育终究是获得自由的唯一途径

在亚历山大的曼德拉开始独立面对生活，第一份工作律师事务所每个月有约8英镑收入，支付房费、非洲人专属的“土著人巴士”费、生活费、南非大学函授的各种学习费用费......此时曼德拉比童年时代更加了解贫穷的含义。

即便紧衣缩食，每个月还要差几便士，只好在交通工具方面节省，每个月都有几天来回走6英里去城里上下班，五年里几乎天天穿着一套别人给的旧衣服。

生活再困苦，曼德拉都会买更重要的物品——蜡烛，曼德拉每天苦读到深夜，终于取得了文科学士学位。

亚历山大虽然是脏乱差的“黑暗城镇”，但正因此当局对这漠不关心，这里是南非为数不多的非洲人可以积累私有财产的地区之一，在这非洲人不必像白人市政管理当局磕头就可以经营产业。

曼德拉看到了一片希望的沃土，见证了人民冲破束缚、成为城市永久居住者的可能。而摆脱贫困和穷恶，只有通过接受教育。

“教育对我个人和全体非洲人都非常重要，只有大规模地开展教育，我们的人民才能获得自由。一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他能够自我思考。”

02 渴望自由的本能：曼德拉对压迫制度的反抗

1、组织成立非洲人国民大会的青年团

在被无数次的被轻视和慢待，无数次的被侮辱和伤害，无数次的愤怒和反抗，曼德拉开始走上政治之路，开始走向与束缚非洲人民的制度抗战。

曼德拉一边在律师事务做工作，一边参与政治组织，结识了很多优秀的领导人，他们的个人魅力和领导能力，曼德拉都在吸收和消化，他们的政治见地为年轻的曼德拉打下了丰富的政治基础。

按照当时种族隔离法，黑人就过着一种阴影般的生活，生活在合法与非法、公开与隐蔽之间。做一个南非黑人就意味着不相信任何事情，这与一辈子生活在地下没什么不同。

曼德拉开始组建非洲人国民大会的青年团，战斗口号是非洲民族主义，推翻白人的霸权政治，建立一个真正民主的政府。

年轻时期的曼德拉

2、入职非洲人国民大会的执行委员会

非洲人对于在政府大厦中获得法律援助往往感到失望：非洲人走只有白人才能走的门是犯罪；乘坐只有白人才能乘坐的公交汽车是犯罪；使用只有白人才能使用的饮水机是犯罪；行走在只有白人才能在上面行走的海滩上是犯罪；晚上11点后在大街上走是犯罪；没有通行证是犯罪；通行证上签字有误是犯罪；在不恰当的地方被解雇是犯罪；在不恰当的地方被雇用是犯罪；在某些地方居住是犯罪；没有地方居住也是犯罪。

曼德拉一边担任黑人的律师，一边成为非洲人国民大会的执行委员，第一次在全国的运动中担任重要的角色，筹划了6.26全国范围内的政治性大罢工，5000人游行队伍，成为非洲自由斗争中的一个里程碑。

“如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。”

03、罗本岛监狱27年的监禁生活

站在反抗制度风口浪尖的政治领袖，最终被政府当局送进监狱，曼德拉和一群反抗者一同被关押在与世隔绝的罗本岛监狱。

监禁本是剥夺人类自由的刑罚，其作用主要在于规训，在于摧毁人的意志。但曼德拉不仅没有被训服，反而在27年后破茧而出。他把监狱里的斗争看作整个南非反对种族歧视、种族压迫和种族迫害斗争的一部分，把监狱变成了与白人独裁政府作战的战场。

1、坚守心中的理想，不被监狱体制化驯服

是什么样的信念让曼德拉哪怕是在监狱里，也要积极生活着？曼德拉和电影《肖申克的救赎》里安迪一样：坚守心中的信仰，不被监狱体制同化，与恶周旋同时坚守底线，相信人性中的善，期待自由的曙光。

此外，力求从小处着手改变自己的生活。比如，曼德拉和狱友们不仅一度争取到了《经济学人》杂志，还给自己开辟了网球场。

甚至，曼德拉还在罗本岛监狱为自己争取到了一块菜地，近900株植物让他变成了一个“菜农”种植菜园成了曼德拉在狱中最愉快的消遣。

监狱里的这些“小处安身”，也是曼德拉“与敌人对话”的开始，所谓“设法教育所有的人，甚至包括我们的敌人”。正是在那些漫长而寂寞的监禁岁月里，曼德拉更好的理解了自由和奴役。

曼德拉在监狱里，一直致力于维护和改善生活条件，他认为反抗种族隔离的延伸。

曼德拉在监狱

2、身处黑暗之中，乐观精进人生考验

• 读书学习

为了提高和加强自己，就要不断的学习，而在监狱获取书籍是一件艰难的事情，对于当局赋予的学习权利，力争更多学习资料，争取到简陋的书桌，在曼德拉的带领下，每天夜晚，监狱牢房变成了学习大课堂。

在监狱期间攻读了伦敦大学的法律学士学位，并阅读了大量文学作品，其中反复阅读托尔斯泰的《战争与和平》学习到一个人想要真正的领导人民，必须真正的了解他的人民。

• 读报获取时政信息：

在监狱中政治犯是绝对不允许了解国家政治形势的，曼德拉一直认为看报了解时事是他的职责，便想尽一切办法争取获取信息。在石灰石料场工作时经常偷捡狱警的包装三明治的废报纸，有时候行贿贫困的狱警，还有一次偷拿狱警的报纸，如饥似渴的阅读被当场抓住，被隔离关押三天不予进食。

“人的身体在适应环境方面具有很大的潜力。我发现，如果一个人的精神十分顽强，就是在身体经受考验的时候，他也能承受不能承受的极限。坚定的信仰是经受住挨饿的秘诀，即使是腹中无食，精神也仍然是饱满的。”

• 坚持锻炼身体维护健康，心态平和

曼德拉很注意保持身体锻炼，他认为不仅对身体健康十分重要，而且对于平和心情心态有重要的作用。在监狱中他把锻炼身体作为驱除烦恼的最有效方法。

每周有规划的坚持跑步和做100个俯卧撑、200个仰卧起坐，50个下蹲训练和各种体能训练。后来把监狱场地改造成网球场，第一批积极参加网球运动。

纳尔逊·曼德拉在罗本岛监狱牢房

鲁迅先生在杂文《老调子已经唱完》说过：

“若要想不危险，我倒曾经发现了一个很合适的地方。这地方，就是牢狱。人坐在监牢里，便不至于再捣乱……也不怕盗劫，到牢狱里去抢东西的强盗，是从来没有的。坐监是实在最安稳。但是，坐监却独独缺少一件事，这就是自由。”

曼德拉27年的监禁，生活上的艰苦已让人受尽折磨，精神上的桎梏才是最危险的囚禁，然而曼德拉从来不会绝望，相反总是在艰难困苦中开辟出新希望，从残忍的狱警中发现人性的善良，哪怕及其微弱；看守他的狱警被他开玩笑地称做私人警卫；在监狱里每天都坚持锻炼，尽可能让自己强壮；从不“过分在意”别人的恶意，他说：“我的尊严并不会因此而受到损害”。正是这样的积极乐观帮助他克服漫漫长夜。

04、曼德拉的个人魅力赢得世界的尊重

1990年2月11日，面带微笑的曼德拉以矫健的步伐和胜利者的姿态，迈出了监狱的大门。作为世界上的最著名的囚犯，经过了27年的铁窗生涯和出狱后4年的奋斗经历，他不仅被南非人民推举为总统，还以他完美的道德风范赢得了世界的赞誉。

曾经关押过他18年的罗本岛监狱如今早已列入“世界文化遗产”，并被人称为“曼德拉学校”。

在曼德拉的领导下，南非由一个长期实行野蛮、落后、残暴的种族隔离制度的国家，变成了一个民主的国家。在40多年的奋斗生涯里，曼德拉创造了伟大的奇迹，向世人证明了他是一名睿智的预言者，更是一位永不退却的行动大师。

回顾27年的牢狱之灾，曼德拉却说监狱经历教会了他当总统所需要的战术和战略，并磨练了自己作为领导者、谈判者和劝导者的技能。他认为在自己的非种族视野的形成过程中，监狱经历是一个主要经历，让他接触到有同情心的白人看守，接触到南非国民政府内的温和人士等，这些都弱化了他任何报仇的愿望。

美国电视主持人－奥普拉·温弗瑞对曼德拉的评价：“即便是现在，我也很难相信，在一间牢房里度过了近30年，他却丝毫未被怨恨侵蚀。由于他对自由所持的勇敢立场，他在全世界被奉为传奇，然而更令人惊讶的是，他不允许曾经承受的任何侮辱将他的心变冷。”