注意力不集中怎么办

注意力不集中，常指注意力障碍。在生活中，有部分人会出现注意力不集中的症状，常常无法安心做好一件事。如果是小孩出现了注意力不集中，容易影响学习成绩。而大人如果注意力不集中，则会降低工作效率。因此，出现注意力不集中之后，需要查清原因，及时应对。

孩子注意力不集中，该怎么办？

一般来说，孩子出现注意力不集中的症状，就容易被其他事情吸引，无法专心致志完成一件事。这可能是多动症，因为多动症的常见表现就是注意力不集中。目前，针对多动症的治疗，需要先进行全身检查，看看是否存在精神因此，可以根据实际情况进行训练治疗。

此外，注意力不集中没有什么特效药物来治疗。但是，部分注意力不集中患者有轻度的神经衰弱症状。这种情况建议服用谷维素或者维生素B6来改善，可以让患者稳定心神，改善注意力不集中症状。

孩子注意力不集中的表现有哪些？

1、注意力不集中的人喜欢活动，在任何环境和场合都无法安静下来，手脚不停，还喜欢感染大人的活动。平时走路时比较急促，还喜欢胡乱跑动，不听大人劝阻。

2、注意力不集中的人性情比较暴躁，容易情绪化，情绪不稳定，常常不假思索就得出结论，胡乱发言，做事和行为举止不顾及后果。

3、注意力不集中的人自控能力较差，通常不听从老师，家长或者朋友的意见或指示。做事杂乱无章，十分随便，不遵守纪律，还容易和他人发生冲突。

4、注意力不集中的人十分容易分心，遇到事情总是难以集中注意力，无法专心做成一件事，做事情也是有始无终。

5、注意力不集中的人学习能力差，学习成绩下降，上课不认真听讲，容易走神。学习成绩十分不稳定，通常还会出现厌学，健忘等症状。

通过上述内容的了解，可以发现注意力不集中的人有多种不良表现，需要及时治疗改正，以免影响身心健康发展。