苹果系统怎么降级（超详细 iOS 系统降级教程）

更新系统后发现不习惯，想要降级回原来的低版本系统？很简单，下面一步一步教你。

降级前准备

- 仍处于可验证状态的系统固件 (.ipsw 文件)；

- 稳定的数据线；

- 稳定的网络连接；

- Windows 还需安装最新版本的 iTunes。

由于苹果官方并不直接提供系统固件的下载方式，所以大家可以通过一些第三方网站 (如 ipsw.me) 来下载固件。

你完全不必担心固件出现被篡改等问题，因为 Finder/iTunes 会在刷机前校验固件的签名和完整性，固件出现任何问题都无法继续刷机。

开始刷机

1. 关闭查找我的 iPhone

依次点击「设置 > 顶部头像 > 查找 > 查找我的 iPhone > 关闭」即可。

2. 开始刷机

将 iPhone 连接到电脑，待你的 iPhone 出现在 Finder/iTunes 中后，按住键盘上的 Option 键 (Windows 为 Shift 键) 点击 「恢复 iPhone...」按钮，系统便会弹出选择文件的对话框，然后选择已下载好的固件 (.ipsw 文件)，即可开始刷机流程。

这一步中，若选择「检查更新」即可以保留数据降级；若选择「恢复 iPhone...」则会清空手机内所有的数据。

如果之前有备份，建议选择「恢复 iPhone...」清空所有数据，激活时再重新恢复，因为高版本系统的数据保留到低版本上使用可能会出现各种问题。

刷机全程直到手机弹出欢迎界面，都不能断开 iPhone 与电脑的连接，刷机过程通常需要 15 分钟左右。

在重新激活界面时可以选择「从 iCloud 云备份恢复 / 从 Mac 或 PC 恢复」来恢复备份，也可以通过 Finder/iTunes 来恢复电脑上的备份。

最后建议大家在降级前进行一次完整备份，可直接通过 iCloud 进行云备份或在 Finder/iTunes 中进行本地备份。

虽然可以保留资料降级，但刷机过程中若出现网络波动、数据线连接不稳定等情况时极容易出现错误，资料无价，留个备份还是很有必要的。