很多人都会遇到嘴唇长泡的情况，因为有的时候嘴唇长泡是身体排毒的一个很重要的表现，嘴巴起泡会给我们带来一定的痛苦，如果严重的话还会影响生活和工作，所以我们要想避免嘴巴起泡，日常也要做好预防工作。

嘴上起泡是什么原因？

1、上火引起嘴唇起泡

如果出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状就是上火了，不少人在冬春交替之际由于气候干燥、风沙大都会有嘴唇起泡的经历，很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，一保持嘴唇的湿润，而越添越干，形成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随之就会上火起泡。

3、口腔溃疡引起嘴唇起泡

口腔溃疡引发长泡，多半是因为过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等因素导致的，多为白色凸起的水泡。这种情况下的水泡通常会持续一两周的时间才能自愈。

2、疱疹引起嘴唇起泡

唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性极高。

4、鹅口疮引起嘴唇起泡

此类嘴唇起泡多由真菌感染引起的白色斑块,犹如雪花层层叠叠，婴幼儿较为高发，奶瓶奶嘴消毒不彻底,孩子爱咬手指,母乳喂养时,妈妈的乳头不清洁都是感染源。长期服用抗生素的老人也会常常患此类疾患，患病后最好去医院做口腔全面检查。

5、口腔白斑引起嘴唇起泡

口腔对外界刺激的最直接反应,假牙不合适,经常抽烟,长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底,早期并无不适感,如果发生糜烂或溃疡,会有强烈的疼痛感,但如果继续恶化,斑块突然快速增大增厚,这时就要特别小心了,可能是癌前病变的信号。

嘴唇长泡了怎么办？

1、每天用温水清洗起泡处，注意千万别弄破了，否则不但很痛，还易造成创口感染。然后用热毛巾敷在患处，促进嘴唇附近的血液循环，不仅可以消肿止痛，还可以加快恢复。

2、每天睡觉前在起泡的地方涂上一些牙膏，对消炎止疼很有帮助。如果症状比较严重，应及时选择一些杀菌消炎的药物外敷或内服。

3、嘴唇长泡时，注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，饮食应清淡，避免辛辣刺激、油炸、煎烤食物，多喝水，可以用盐水勤漱口，喝叶开泰雪梨膏、菊花茶；初期可以用冷敷，有助于减轻发炎与疼痛、外周红肿的症状。

不过，上述的方法只能缓解症状，治标不治本，要想从根源上避免嘴巴起泡，上火的现象，日常的调理必不可少。

如何预防嘴唇长泡？

1、不要熬夜

保证良好的睡眠，要避免熬夜，长期熬夜的人会加重阴虚火旺，会加重嘴巴长泡的症状。只有保证一定的睡眠才会让我们的身体处于平衡的状态，新陈代谢能力也会正常，这样的话我们身体就会健康，不会出现这方面或那方面的疾病。

2、多喝水

人每天都要喝水，身体缺水也会引起上火，补充水分可以加速体内的新陈代谢，日常喝健民集团百年老字号叶开泰雪梨膏，也可清热去燥，从而预防和缓解上火的症状。

3、改善饮食，少食辛辣刺激性食物

在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，从而增加机体的自身修复能力，可以多吃苦瓜、莲子、柚子等下火的食物。凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，因此最好能少这类食物。

4、加强运动

身体弱的人比较容易上火，嘴巴上火长泡，和身体的免疫力差也有很大的关系，经常运动可以提高身体的免疫力，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠。尽量选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚可以经常性参加一些体育健身的活动，如长走、慢跑等活动可以调节身心健康。