黑眼圈是什么原因（黑眼圈怎样去除）

经常有人抱怨说自己黑眼圈好重，像熊猫眼，随着生活压力的增强、工作强度的增加，还有生活习惯的变化，如今很多人或多都会有黑眼圈，这不仅会对我们的皮肤状态造成影响、影响我们的整体精神容貌，还代表着一种不健康的身体状态。那么，黑眼圈的形成原因是什么，我们为何会有“熊猫眼”的？如何去除黑眼圈呢？

一、黑眼圈的形成原因是什么？

1、因为生活压力的增强、工作强度的增加，很多人迫不得已会加班工作，得不到正常合理的休息，劳累过度，这样就会容易引起眼睛疲劳。另外，如今当下很多年轻人喜欢熬夜，用眼过度，夜晚手机亮光也会引发导致眼睛的不舒适感，刺激眼睛，这些情况都容易使人形成黑眼圈。

2、眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。长期有淤血挤压或者充血，也会导致黑眼圈。当然，还有眼窝或眼睑的外伤或者挫伤，导致眼睑皮下出血，也有可能导致黑眼圈的外观。

3、如今很多女生每天都会化妆，眼部也会化上妆，而卸妆时，因为卸妆产品的质量问题或是卸妆方法的不当就会引起眼睛敏感不适而引起黑眼圈的形成。

二、去除黑眼圈有哪些方法？

1、充足睡眠：一定要有充足的睡眠，每天8-9个小时不要少，早睡早起，不仅有益于身心健康，还能让黑眼圈远离你。

2、睡眠方法：好的睡眠方法也是可以避免黑眼圈的出现的，比如睡眠时不要趴着睡，因为这可以减轻下眼皮水肿；另外，可以将枕头垫高，让血液回流快。

3、良好的生活习惯：晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。补充维生素C，多吃蔬菜和水果。长久生病导致的身体虚弱、每日睡眠不足、烟酒刺激或生活习惯不健康、不规律等状况，都会引起黑眼圈的出现。

爱美之心人皆有之，相信很多人都不想早上醒来看到自己有黑眼圈，而且长期有很眼圈也是对身体健康状况的一个预警。所以，一定要及时去除黑眼圈，每天保持充足的睡眠、让精力旺盛。女生则要慎用眼霜之类的化妆品，还要保持健康的生活习惯。