下巴长痘的原因（下巴长痘怎么办）

下巴长痘也是较常见的，有人说是因为吃得太过油腻，有些则认为是内分泌失调，到底是怎么回事呢？我们一起来看看！

下巴长痘的原因

1、不良饮食习惯致毒素堆积

有些女性钟爱一些辛辣刺激的食物，这些食物食用后很难消化吸收，导致毒素堆积体内难以排出，从而滋生痘痘。另外，经常吃冰凉食物，抑制了脾胃的正常功能，也会导致毒素堆积，滋生下巴痘。常吃冰凉食物还有一个更为严重的后果，会刺激到子宫，使子宫收缩功能变差，引发内分泌失调。

2、内分泌失调

很多女性经期开始长下巴痘，就是内分泌的原因。例假期间，雄性激素和黄体素会上升，使激素分泌失衡，导致长下巴痘。

3、油脂分泌过多

油脂分泌过多并不一定会长痘痘，但如果皮肤缺水，油脂分泌增加，那痘痘自然就“找上门”了。所以，如果是这个原因导致的下巴痘，首先就要保持水油平衡。

4、肾脏问题

肾脏是排毒系统，正常的肾脏可以清除体内多余的毒素，但如果肾脏排毒出现问题，毒素自然就会反应到脸上，出现痘痘。

5、螨虫感染

成年男女基本面部都会有螨虫感染。感染螨虫后，皮肤就会出现瘙痒、脱皮，进而出现黑头，使毛孔变粗，自然而然就出现痘痘了。

6、清洁没到位

很多人在洁面时会忽略下巴部位，只随便用纸擦一擦就了事，导致下巴的油脂越堆截止多，堵塞毛孔后就会出现痘痘。

7、消化系统不畅

如果出现了消化系统问题，如便秘、腹泻、溃疡等，导致体内毒素无法及时排出，也会出现下巴痘。

去除下巴痘，有三招

1. 排毒

下巴长痘的最主要原因就是毒素堆积过多，所以可以通过排毒方法来解决。每天早上起床后可以喝上一大杯淡盐水，能帮助肠道快速排毒，对于改善肌肤的色泽也是非常有帮助的。

2. 清淡饮食

下巴易长痘的女性朋友，尽量选择清淡的食物，一定要避免吃辛辣刺激人食物，否则痘痘会越长越多。

3. 做好清洁

干净的皮肤是护肤的前提，所以做好清洁很重要。坚持早晚清洁面部，适当使用洗面奶。洗完脸后再选择适当的护肤品为肌肤保湿，这样才能赶走多余油腻，去除痘痘。