头疼是什么原因引起的(头疼怎么舒缓)

经常头痛怎么办？造成头痛的原因有很多种，例如偏头痛、神经性头痛等。想要知道如何治疗头痛，在头痛的时候需要怎么办，首先要知道造成头痛的原因都有哪些。针对不同原因造成的头痛，对症下药，采取针对性的措施。

第一，感冒引起头痛。

在我们感冒的时候，身体抵抗力会下降，内环境不稳定，有时候会伴随着一些炎症。受凉、发烧等等一系列感冒的症状都可能导致头痛。针对感冒引起的头痛，一般来说，按时吃一些感冒药就好了，在感冒期间注意一些恢复的相关事宜即可。其次，在感冒期间，还应该注意休息，充足的睡眠有利于机体的自我修复。多喝水，通过排尿排出身体中的有害物质。

第二，耳鼻喉疾病引起头痛。

鼻炎、蛀牙、中耳炎等一些列的耳鼻喉头部的疾病可能会导致头痛。对于此类头痛，吃一些针对性治疗的消炎药，注意相关部位的保护和预防。如果是较为严重的疾病，需要在医生的建议下采取治疗。

第三，偏头痛。

偏头痛是一种较为常见的慢性神经性血管疾病，患者一般为青少年。患者脑后方会有一种拉扯感的疼痛，持续时间较长，一般为几个小时。对于偏头痛，嘈杂的环境会加重头痛感，患者应该待在较为安静的环境中，有助于缓解病情。多喝水对缓解偏头痛也是有益的，注意保证营养的均衡，这些都有助于治疗偏头痛。还需注意的是，注意保证充足的睡眠，青少年一般处在压力较大的学习生活中，一系列的压力会加重病情，需要注意缓解压力，放松心情，保持一颗良好的心态，在病情好转或者还未出现病情之前多多锻炼身体，增强身体素质。

第四，长期在阳光下暴晒会导致头痛。

夏天来临，很多地方都是烈日炎炎。长期待在太阳底下会导致头部血管扩张，进而引起头痛。炎热的夏天，大家最好不要在中午出门，如果一定要出门，一定要做好防晒工作。此外，在炎热的夏天，多喝水也会降低头痛的概率。

第五，在出汗的情况下用冷水洗头。

夏天很多人会在满头大汗的时候忍不住洗一个冷水头以求凉爽，这其实是极为危险的，忽冷忽热的环境会给头部的血管造成压力，影响头部血液的正常回流。其实，不光是不能在满头大汗的时候用冷水冲头，在正常情况下最好也不要用冷水洗头，长期这样对头部的危害是很大的，最好是用温水洗头。

第六，头部疾病会导致头痛。

脑膜炎、脑神经衰弱、脑梗等头部疾病会导致头痛，相对前面提到的几种情况，头部疾病引起的头痛较为严重，治疗难度也相对较大。对于此类疾病，患者最好不要自作主张，不要小看这类头痛，最好去正规的医院拍片，在医生的指导下治疗。

头痛该怎么办不能一概而论，因为造成头痛的原因实在是太多了，不同原因造成的头痛，需要采取的治疗方案也是不同的。当然，除了本文提到的造成头痛的原因以外，还有很多很多其他的原因。