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感冒咳嗽怎么治最有效(感冒咳嗽真难受,容药师教您几招止咳妙招)

天气越来越冷了,不及时增加衣物,感冒就可能来了,而伴随着感冒的,往往就是咳嗽,那么有什么办法能快速化痰止咳?容药师今天就和大家聊聊止咳的小妙招。

咳嗽本不是疾病,但当人体内呼吸道受到刺激后,自身就会通过咳嗽来自我防御,人通过咳嗽能够把肺和气管内导致炎症的灰尘、细菌、病毒等物质连同痰液,一起排出体外。老人在得了肺炎却不出现咳嗽的症状,就是由于年纪大了以后,身体的自我防御能力下降的缘故。

咳嗽一般分为干咳和湿咳,秋冬季节由上呼吸道感染,引起的多为湿咳,连续性的咳嗽会对咽喉产生刺激,使得咽喉的分泌腺增加分泌,产生痰液。痰液是呼吸道分泌物,加上炎性细胞死亡后,释放的物质,其中,富含蛋白质等营养物质,是细菌繁衍的培养基,如果服用强力镇咳药止咳,有可能会使痰液无法及时排出,痰液因此滞留在体内,反而容易引发二次感染,导致肺炎等更加严重的呼吸道感染性疾病。

下面容药师就跟大家说几个化痰止咳的小妙招。

1、按压解溪穴,在人脚背与小腿交界处的地方,凹显的地方有一个穴位叫解溪穴,用拇指用力按压该穴位,具有止咳的作用。

2、饮用枇杷水,自古以来有一种快速止咳的偏方,该方子就是使用枇杷叶煮水喝,如果不喜欢苦涩的味道,可以适量加些冰糖,枇杷叶之所以具有止咳的作用,主要是因为它性凉、味甘、能润肺化痰止咳,枇杷中含有苦杏仁苷,能镇咳祛痰,用枇杷制成的枇杷膏,也有清凉退火,化痰止咳功效。

3、醋煎鸡蛋,这个方法止咳的功效非常明显,每天食用两次,连续食用三天,可以达到完全止咳的目的。

4、热风吹面部,热风吹面部主要利用电吹风,对准人体的太阳穴吹热风,可以让两个太阳穴交替进行吹,当时就可以出现明显的止咳效果,这种方法除了止咳外,对于缓解鼻塞、头痛也是相当不错的。

另外,再给大家推荐一些化痰的食物,梨具有化痰止咳,清热降火,润肺去燥的功能;柚子具有理气化痰,润肺清肠,补血健脾等功效,能促进食欲,治疗消化不良等症;陈皮用于理气调中,燥湿化痰,是各种咳嗽中的重要调和剂;银耳是一味滋补良药,不仅具有补脾开胃的功效,还有益气清肠、滋阴润肺的作用,更有提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能效果;冰糖有补中益气、和胃润肺的功效,冰糖滋阴润肺,去除肺燥肺热,化痰止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰等都有很好的辅助治疗作用。

秋冬季来临,天气逐渐变冷,大家需要及时增减衣物,保持室内湿度,严格控制饮食,这样才能有效预防感冒咳嗽的发生。

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