最近天气较冷，感冒，对于普通人来说只不过是小事一桩，但对于腹中有着胎儿的准妈妈来说，那是必须谨慎再谨慎的事情。准妈妈孕早期感冒是不能吃感冒药的，那么吃什么好呢？首先，你要确认你是属于风寒感冒，还是风热感冒，其次才能对症下药！

风寒感冒和风热感冒如何区分？医学上，风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

风寒感冒的特征为：

1、后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄；舌无苔或薄白苔。

风热感冒的症状为：

1、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

2、浓涕，通常黄色。

3、舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

4、便秘、身热、口渴、心烦。

孕早期感冒吃什么好？

1、风寒感冒食疗法：

生姜萝卜汁：生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量，慢火煎15分钟，再加适量红糖煎服，趁热喝下。

橘皮姜片茶：橘皮、姜片各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克，趁热喝下。

葱白粥：粳米20克，葱白2～3根煮粥，趁热服食。

葱豉汤：生姜数片，葱白10小段，淡豆豉10克，水煎服。

鸡汤：嫩鸡一只洗净，加水煮汤，撇去浮在汤上面的油，食时在鸡汤内加进适量的调味料（胡椒、生姜）。

2、风热感冒食疗法：

大白菜根汤：大白菜根3棵，洗净切片，煎汤饮服。

菊花糖茶：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放壶内，用开水浸泡后，再加入白糖，代茶饮用。