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儿童调理脾胃最有效的方法(家长最关心的,孩子脾胃问题,脾胃差怎么调理?今天详细说清楚)

我们经常讲要辩证论治,孩子的脾胃问题,因为孩子体质年龄情况不同,脾虚的症状类别不同,脾虚程度不同,治疗方法就不一样。

首先,在说调理方法之前,家长们要学会判断,自家孩子是不是脾胃虚弱?脾胃虚弱的程度?可以从6个方面来判断孩子有没有脾胃虚弱:

另外,有张我常用的脾胃自查表,家长可以对照看一下,孩子脾胃虚弱到了什么程度?

8分以下的孩子,家长就要开始关注孩子的脾胃问题了。4分以下,说明孩子的脾胃已经受损,或者问题比较严重,已经影响到正常的生长发育了,家长要及时给孩子调理或治疗。

其次,分清孩子属于哪一种脾虚,是脾阳虚,脾阴虚,还是脾气虚,对症调理才能好得快。

虽然都是脾虚,但是调理方法和适合的食物各不相同,比如脾阳虚的就要多温补,寒凉的食物要戒掉,像凉茶,酸奶,猕猴桃,都是伤脾阳的;而脾阴虚就要小心使用温热的食物,比如狗肉、羊肉、辣椒、花椒等,但孩子的饮食又不能太过寒凉。

需要结合孩子症状辨证治疗,不同类别用的方法都是不一样的,每个孩子都需要具体的指导。

最后,上面的几方面都弄清楚了,就可以开始准备给孩子调脾胃了。

饮食管理:

1. 营养均衡,多吃五谷杂粮和蔬菜,肉蛋奶适量,每天50g瘦肉,1个鸡蛋,1斤纯奶;

2. 少吃生冷、高糖、油炸、添加剂多的不健康食品;

3. 不要过度喂养,追喂、强喂,过饱伤脾;

4. 孩子进餐时不要打骂,保持心情愉悦;

5. 睡前2小时不要吃东西,如果脾胃功能已经受损,就要戒掉睡前奶,晚餐不要吃肉或者不容易消化的食物,吃得清淡些;

6. 不要轻易服用补品,蜂王浆、花粉、西洋参、壮骨颗粒等大补的营养品,绝大多数成人都不能随便吃,更别说身体发育还不成熟的小孩子了;

7. 多吃一些养脾胃的食物,黄色的食物入脾,比如小米,除了健脾和胃,还能润肺,滋养五脏,特别是煮出来的米油,对脾胃是最好的调养。另外像南瓜,红薯,藜麦,茯苓,莲子,山药等,都对脾胃有帮助;

8. 有条件的可以定制一对一食谱,门诊的国家一级营养师,会给孩子调配一些健脾胃的食谱,有针对性地调理,效果肯定更好。

中医调理:

中医调理脾胃的方法有很多,小儿推拿、针灸、贴敷,膏方,中成药,中药等。根据孩子的情况,给他选取不同的剂型,不同的治疗方法。

1. 小儿推拿,补脾经,顺摩腹,揉脾俞等,家长可以学习一些健脾的推拿手法,自己在家给孩子按摩,或者带孩子找专业人员按摩;

2. 再强一些的像艾灸、针灸、贴敷,比如我们常用的外用药贴,就是对穴位进行刺激,达到治病调理的效果;
3. 有的孩子还需要搭配口服药,轻症的孩子用一点小中药,中成药,稍微严重一些的中药汤药,中药颗粒,像常用的中成药保和丸,保和颗粒,启脾丸,健脾丸,健脾颗粒等;

3. 现在经常开的一种剂型:膏方,孩子接受度更高,是把给孩子开的药材熬成膏方,加上麦芽糖调和口感,孩子普遍能接受,效果也好。

我们一直讲,能食疗不用药,能外用不口服,孩子的脾胃调理是一个长期的过程,3-5天肯定是不行的,需要系统的调整。

各位家长在孩子脾胃方面有问题的,可以在评论区留言,不要只是问“孩子脾胃不好怎么办”,留言的时候提供这些信息:孩子年龄,身高体重,症状(胃口、排便、体质、面色等),有没有积食,舌苔怎么样。



 

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