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脾胃虚都有什么症状(脾胃出现了这五个症状,那就是真的虚了)

走路、工作、看手机等等都是我们每天都会做的事情,但你要知道,我们做任何事情都在消耗人体的气血,所以需要睡眠来休息,需要吃东西来获得营养,才能生成气血;

从中医的角度来看:“脾主运化”,脾胃是身体消化和吸收食物营养,并生成气血供养全身的关键;脾胃不好,身体怎么能得到营养?所以才会越来越虚弱!

那哪些症状在表示脾胃已经虚了呢?

1、脸色变差:萎黄、苍白

感觉乏累,没力气,头晕眼花,面、唇、舌、指甲泛白等血虚的表现,就是在提醒你,你的脾胃变差了,身体得不到足够的气血;

“黄脸婆”就是最直观的话语,不仅是因为不打扮,也是因为生活劳累,压力大,脾胃不好,自身气血消耗过大,且生成过少所导致的;

2、容易有皱纹、显老

《黄帝内经》有讲:【女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕】,意思是女性在35岁左右,大肠气血会变弱,消化相关功能会减退,面容开始变老;而脾胃差的人,不仅脸色差,面容看起来没有光泽,也容易形成细微皱纹,比同龄人更显老;

3、消化不好

吃东西胃口不好,没味道,且容易腹胀,感觉吃什么都不消化,大便还不成型;这就是典型的脾胃虚;还有些朋友吃一次凉、辣等刺激性食物,也会肚子不舒服;

4、湿气重,想吃甜的

脾胃消化食物和液体,也会把脏东西从胃里排出去,但脾胃差的人很容易产生水肿和水湿还容易感觉头部不清爽、恶性、肚子涨闷、舌苔滑腻、大便黏厕等症状;还容易产生“饥饿状态”,因为身体的垃圾过多,转化不了气血,就会想吃东西,尤其是甜、肉类、油炸等油腻的东西;

5、身体脏

这里的身体脏指的不是身体表面,而是身体内部,比如脸上容易出油、爆痘,有口气还体味大等等症状;

以上五个症状,就是在告诉你,你的脾胃已经开始虚寒了,所以日常生活中,不妨做一些运动,吃一些暖胃、祛湿的食物,一定要坚持做下去,这样才会有明显的改善;

 

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