脾虚肾虚怎么调理最快（肾虚脸发黑，脾虚脸发黄，肺虚脸发白，6个中成药，养肾 健脾 补肺）

肾虚脸发黑，脾虚脸发黄，肺虚脸发白。

大家好，我是刘医生。

《黄帝内经》里说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”，也就是说，我们在脏腑的状态，会通过经络里气血的运行，而表现在脸上。

而在五行里，五脏都有对应的颜色，比如肾在色为黑，脾在色为黄，肺在色为白，心在色为赤，肝在色为青。

所以当你发现你的脸色，不是有气色，有光泽的状态，出现了发黑，萎黄，苍白的情况，可能就是我们的肾，脾或者肺出现问题了。接下来刘医生就教你判断，并教你6个中成药，教你正确补肾，健脾，养肺。

第一个，肾虚脸发黑，五行中，肾和黑色相对应，如果你发现一个人的脸色是晦暗发黑，没有光泽的，尤其是在眼睛的一周，颜色更深，也就是我们常说的“黑眼圈”，那这个人，有很大的概率，是肾不足的，那具体是肾气不足，还是阴阳不足呢？接着看下去，刘医生教你通过平时的症状判断。

如果是肾气不足导致的脸色发黑，可以看看这个人，平时是不是小便比较多，晚上经常上厕所，早上起来，眼皮还会水肿，经常觉得精神疲惫，腰酸腿软，舌头比较湿润，发白，有时候还会有齿痕，如果是这样，可能就是肾气不足了，我们可以参考金匮肾气丸，来补益肾气。

如果是肾阳不足导致的脸色发黑，那我们可以看看这个人是不是比较怕冷，衣服经常比别人穿的多，还是手脚冰凉，暖不热，有时候也会觉得腰和膝盖又酸又凉，这个时候可能就是肾阳不足了，我们可以参考右归丸来温补肾阳。

肾阴不足导致的脸色发黑，会有什么样的表现呢？阴液不足，我们就容易燥热，急躁，晚上还容易失眠睡不着，睡着之后会盗汗，白天精神也不好，很容易疲惫，还会腰酸腿软，舌头干红，舌苔很少，这个时候，我们可以参考六味地黄丸，来滋阴补肾。

我们再来说第二个，脾虚脸发黄，在五行中，脾和黄色对应，如果脾胃虚弱，不能很好的运化气血，我们的脸色就会萎黄，没有气色，同时还会胃口不好，大便溏稀不成形，精神疲惫，什么也不想干。如果舌头上同时有很明显的齿痕，舌苔又厚又湿润，我们可以参考一个参苓白术散来健脾化湿，那如果齿痕没有那么明显，主要是脾胃气虚的，我们可以参考四君子丸来健脾补气。

最后是第三个，肺虚脸发白，我们这里说的发白，可不是说一个人皮肤好，而是一种苍白的情况，没有什么血色，感觉就像一个白色的气球一样。因为肺和白色相对应，这个时候一般就是肺气虚了，这种人平常还会觉得少气，活动之后很容易大口大口的喘气，平常也很容易生病，稍微吹吹冷风就感冒了，舌头颜色也是白白的，这个时候，我们可以参考玉屏风散，来养肺补气。

以上就是刘医生今天教你的，通过自己的脸色，和平时的症状，来判断自己是哪里出现了问题，以及对应的一些调理方法，供大家参考。不过涉及到具体的用药，最好还是在医生的辨证指导下进行。