乳房肿块怎么去除（发现乳房肿块怎么办？3步照着做，不会有什么问题）

据了解我国目前乳腺癌的发病率不断升高，很多女性朋友开始担心，自己会不会哪天患上乳腺癌。乳腺癌的早期症状就是会出现乳房肿块，但要明白的是，并非所有乳房肿块都是乳腺癌。

年仅26岁的聂同学还在读大学，因为繁忙的学业而有压力过大和频繁熬夜的情况，最近她发现自己右侧乳房长出了硬块，早期肿块不大且无疼痛的不适，此时聂同学的姨妈建议聂同学可以通过精油按摩的方式消除乳房的肿块，半年后肿块不仅没有消退反而发展到了核桃般大小，乳房部位也有明显的疼痛感，不得已情况下来到医院检查，最后查出乳腺癌。为何按摩乳房会促进乳房肿块变大甚至演变成乳腺癌呢？

在很多人眼中适度的按摩局部可以促进血流循环并能够消肿散结，但是乳腺肿块却不是那么一回事。

据了解现在市面上也有很多的养生馆或者美容院有乳房按摩的项目，并且强调按摩可以疏通乳腺管并有丰胸的功效，且不说它是真是假，但如果乳房有肿块，最好别轻易按揉。

一般情况下乳腺肿瘤的生长速度并不快，但是不恰当的乳房按摩手法很有可能刺激癌细胞并使癌细胞在短时间内扩散和转移，进而加速了乳腺癌的到来。

1.无痛性肿瘤，一般单个出现，形状不规则，较硬，难以移动。

2.乳房周围皮肤出现“酒窝征”。这是因为库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。

3.当肿瘤持续长大时，会侵犯到纤维组织和导管，使患者出现乳腺回缩、凹陷、糜烂等症状。

4.乳腺癌还会引起乳头溢液现象，溢液多呈现血样，会污染衣物

女性精神压力过大、情绪不稳定或者长期进食煎炸油腻等不健康的食物都会引发乳房肿块或结节的问题，那么面对这一情况女性应该怎么做才对呢？

其实像乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾病基本都是良性的，一般情况下女性都不需要太多恐慌，并且很多时候乳房肿块与长期处于高压状态有必然的联系，只要发现乳房有肿块或者结节，女性只要做好三件事情就可以了。

首先，女性一旦发现自己的乳房出现肿块和结节就要引起重视，尤其不要听信乳房按摩可以缩小肿块等谣言，最好及时到正规医院的乳腺外科做乳腺彩超以及乳腺钼靶检查等检查，及时排查乳腺癌，再遵医嘱治疗即可。

其次，日常生活中要注意保持情绪稳定且不可以过度紧张和压抑，因为不良情绪会促进雌激素的分泌并加重乳房肿块等不适症状。另外女性还需要保持规律的作息，尤其是保证每天有八小时以上的充足睡眠。

最后，女性要养成良好的饮食习惯，多吃一些豆类、蔬菜以及全麦的食品，特别是会刺激乳房的辛辣、煎炸等不健康的食物要少吃。