孕晚期贫血怎么补最快（孕期贫血怎么办？孕晚期贫血怎么补最快？）

孕妇经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力，偶尔会感觉头晕。孕妇的脸色苍白，指甲变薄且容易折断。贫血严重时，会出现呼吸困难、心悸及胸口疼痛等不适症状。

孕期贫血的2种类型

1.缺铁性贫血

缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血色素在10%克以下才算是贫血。很多孕妇在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足;而胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上孕妇怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妇容易发生缺铁性贫血。

2.叶酸缺乏性贫血

叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妇的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。

那孕晚期贫血怎么补最快？

(1)口服铁剂
对于孕晚期贫血怎么补最快这个问题，如果贫血的症状比较严重的，除了要注意补充营养以外，还可以在专业医生的指导下口服铁剂，效果是非常不错的。

(2)坚持服用叶酸

我们知道叶酸是一种可以预防胎儿神经管畸形的维生素，但除此之外叶酸也可以参与红细胞的合成，对于预防以及改善孕期贫血也是很有帮助的。

(3)多吃瓜果

瓜果当中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种可以促进食物中铁的吸收的物质，因此有贫血问题的准妈妈，可以多吃些瓜果，效果都是不错的。

其实想要改善贫血并非是一天两天可以做到的，准妈妈在整个孕期当中都需要注意预防，发现贫血的症状以后及时咨询医生，在医生的指导下改善贫血问题。