副乳怎么消除按摩手法(让男女都尴尬的”副乳”,做好这4点,”副乳”轻松消除)
副乳是什么?它是人体正常乳房之外的多余乳房,通常会出现在腋下或是腋前,甚至还可能有人会发生在正常胸部的上下、腹部、腹股沟等地方。
这可不是女性朋友的专属,有不少男性朋友也存在着副乳,但是一般是由于脂肪的聚集,一般过于肥胖或内衣不适宜都可能会使脂肪堆积在腋下,从而导致了副乳的出现。
副乳的存在,使得人们在穿衣选择上要考虑更多,因为它对于外观的影响重大,对于男性朋友来说,被人看到副乳,会严重影响自信心。今天就一起来聊聊再怎么消除这个让人尴尬的副乳。
4个方法帮你消除副乳
- 按摩法
(1) 早晚都要按摩副乳,用食指和中指的指腹,然后在副乳上做圆圈是按摩,或是打开手臂用大拇指按住副乳的位置上下重复推按,做30次即可。
(2) 机械式反覆按摩,主要就是采用机械式吸放按摩仪器,应用负压把乳房吸进罩杯中,然后转变成正压后吧乳房退出,这样副乳会在乳房罩杯慢慢塑形,长时间以往,副乳就会变小或完全消除。
- 内衣要穿得舒适现在市场上有很多的聚拢型内衣,女性最喜欢买这一类的内衣,认为它可以挤出女性的事业线,但是经常穿这种类型的内衣,会压迫到乳房,让脂肪推到腋下部位,长期这样就会让人出现副乳的情况。所以挑选内衣一定要更看重舒适度,保持内衣的舒适有助于缓解副乳的情况。
- 手术消除倘若有多乳头、乳房的现象,是会提高人体患乳腺癌的可能性,最好采用手术切除的方法治疗。此外,如果出现腺体增大,疼痛、副乳腺内扪、有肿块、隆起明显、乳头肥大等现象,最好也是用手术切除。但是副乳并不明显且体积小,那么便不用手术消除。
- 运动消除法若是由于肥胖造成的副乳,使之消除的最好方法就是运动减肥,在运动上可以选择夹胸、卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟、哑铃负重直臂后伸等,有助于改善假性副乳的作用,不过一定要坚持才行。
副乳的出现其实也与日程生活习惯紧密相连,养成健康的生活方式,增加运动频率,有了强健的体魄,副乳自然而然的会消除啦。