腰腿痛怎么办最快最有效缓解（腰腿痛难忍怎么办？中西医给你一些快速止痛好方法）

当腰痛和腿痛得难以忍受的时候，有几种快速止痛方法，接下来跟大家介绍一下。

西医这样消除无菌性炎

一般引起腰痛和腿痛的疾病有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征等，这些炎症属于无菌性炎症。

很多人不了解什么是无菌性炎症？没有伤口，也没有感染怎么会发炎呢？

无菌性炎症不同于普通的细菌、病毒等生物感染，而是物理、化学、组织坏死、免疫反应等非生物性因素导致的炎症，多见于慢性劳损、运动损伤等。比如扭伤脚、扭伤腰，之所以能引起疼痛是因为存在无菌性炎症。还有腰椎类疾病、颈椎病、膝关节炎这些骨病，无菌性炎症也是引起疼痛的重要原因。

西医止痛在于消除无菌性炎症，服用普通的抗生素没用，需要服用专门的药物和方法。

药物消炎

免疫抑制剂、消炎镇痛药、激素等药物均对无菌性炎症有消除作用。一般腰椎病患者服用消炎止痛药较为常见，但鉴于该药副作用明显，不宜常服，需要在医生的指导下服用。

中医通络活血止痛消炎

中医认为无菌性炎症其实为“寒湿之毒”“气血不通”引起的。治疗上应散寒湿、活血化瘀。

针灸推拿

医生会为腰痛患者针灸或推拿治疗，止痛效果很明显，有的甚至一针下去，疼痛就减轻。针灸和推拿有疏通经络、促进气血循环的作用，还能缓解肌肉紧张和痉挛，缓解对神经的压迫。从现代医学角度来讲，推拿和针灸在活血化瘀的过程中，也起到消除无菌性炎症的作用。

用药止痛：中药治疗腰椎类疾病，通常既能快速止痛，又能根治病因。比如由马钱子、土鳖虫、僵蚕这类通利关节、散寒除湿中药组成的腰痛宁，也有苍术、川牛膝这类滋补肝肾和健脾除湿的中药。服用后，腰痛和腿痛很快缓解，同时能整体调节身体，降低复发几率。

按压穴位止痛

疼痛难忍，想要立马止痛，可以按压或揉按中医的止痛穴。比如手上有一些治疗腰痛的反射区，按它能帮助减轻疼痛。

1.腰痛点

位置：在手背腕横纹前1.5寸，第2指肌腱桡侧，第4指肌腱尺侧处，一手两点。

2、脊柱点

后溪穴有强化督脉阳气的作用，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛症。

位置：在小指掌指关节尺侧赤白肉际处，也就是后溪穴处。

3.合谷穴

按压合谷穴对一些疼痛有止痛作用。该穴有通经活经，止痛、清热解表的作用。

位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。