嗓子里老有痰，总想把它咳出来。刚费劲咳出来了。过会儿又有了，吃了很多化痰药也没用？出现这种情况，怎么办？今天李老师教给你三个方法，让你跟痰多说再见！

我们先来讲讲痰的生成。

痰其实就源于我们体内正常的津液，当津液代谢异常了，就会积聚成痰。我们说，脾主运化，将食物运化为精微物质和水液送往全身。如果脾胃虚弱了，运化功能差，水液就容易积聚成痰。再者，如果脾胃正常，能运化出水液，准备将它输送全身。可是如果气机不畅，也就是水液运行的动力出了问题，气机无力推动水液在身体内运行，水液也会生痰。最后一种，水液质地比较清稀，如果受到热液的煎浊，那是不是会越来越稠啊？最终也就变成了痰。也就是说，痰与脾胃，气机和热邪有关。那么，从病因入手，李医生送你三个中成药，分别针对这三种痰！

如果你经常有痰，同时还伴随着肚子胀大，消化不好，食欲差，大便稀薄。这就是脾虚生痰了。这种情况，大家可以参考陈夏六君丸这个中成药。它是在四君子汤加陈皮半夏和姜枣而成。四君子汤不用说了，大家都知道是治疗脾胃气虚的经典方药，其中加入了半夏和陈皮来增强燥湿化痰、理气和中的功效，姜枣又能补益脾气，从源头着手，阻止痰的生成。

如果你是痰多，同时你经常觉得胸口闷痛或者胀痛，肌表可能出现肿块、结节。那就是气滞痰凝了。这时候就需要化痰散结，可以参考抑痰丸。抑痰丸中瓜蒌根生津润燥，排脓消肿。半夏燥湿化痰，消痞散结。贝母化痰止咳，散结消痈。如果你是气滞痰凝导致的痰多，参考抑痰丸就很不错。

如果你痰多的同时痰很粘稠不好咳出，精神比较亢奋或者非常抑郁，失眠，大便秘结，一看舌头呢颜色黄舌苔厚腻。那多半是痰与热结合，痰热内扰的情况。可以参考滚痰丸。滚痰丸主治实热老痰，这种热痰顽痰是它的强项。其中礞石软坚下气，平肝镇惊，是治疗顽痰的常用药。大黄荡涤实热，使痰火从下排出。黄芩性苦寒，可泻火燥湿。沉香降逆下气，调理气机。对于热痰顽痰效果很不错！