膝盖是人体当中比较灵活的一个部位，所起到的作用是其他任何部位都不可以代替的，因此膝盖也是很容易出现问题的一个部位，比如疼痛或者活动受限，有些患者甚至会出现不能下蹲的情况，此时只有找到真正的致病因素，才能够更好的进行治疗。

膝盖疼痛并且活动受限是怎么回事呢？

1、 膝关节炎

膝关节炎会导致膝盖肿胀疼痛，特别是在阴雨天的时候，疼痛的症状会变得更加明显，而且活动的时候还会出现摩擦的声音，使下蹲变成了一件特别困难的事情，严重时患者的膝盖部位甚至会出现内翻畸形以及内侧疼痛的症状，不仅会影响患者的和活动能力，还会影响腿部的美观。

2、 半月板损伤

半月板损伤之后膝关节就会肿胀，而且还会伴有滑落感，患者在活动的时候则会出现嘎嘣嘎嘣的声音，在上下楼的时候疼痛会变得更加明显。严重的时候活动会受到限制，走路的时候甚至会出现跛行的情况。

3、 韧带损伤

韧带损伤也会导致膝盖疼痛以及活动受限的情况，大多韧带损伤都是由于外伤导致的。韧带受到损伤之后，患者的膝盖内侧就会出现疼痛的感觉，而且具体表现为压痛。当小腿外展时，疼痛的感觉会变得更加明显，而且几天之后膝盖上还会出现淤斑，活动受限的程度也会变得更加严重。

4、 滑膜炎

滑膜是膝盖的重要组成部分，一旦滑膜因外伤或过度劳损而出现受损以及炎症的情况，膝关节则会产生大量的积液，促使关节内的压力不断增大，不但会引发疼痛和肿胀的症状，而且得不到及时的处理，还会导致关节粘连，最终影响患者的正常活动能力。

5、 髌骨软化症

髌骨软化症也是导致膝盖疼痛并且活动受限的原因之一，髌骨软化症大多会发生在经常步行、登山或者蹲起运动过于频繁的人群当中。髌骨软化症具体表现为膝关节疼痛，腿部伸直的时候，疼痛感会加重，走太多路或者做过多体力劳动的时候，疼痛的症状也会变得更加明显。

6、 其他骨科病

如果膝盖疼痛的部位发生在外侧，而且是突然产生的疼痛感，那么则大多是由于其他疾病引起的，比如腰椎病变、坐骨神经痛等等。建议发生膝盖疼痛的症状之后，及时到医院进行检查，以确定病因，并且进行针对性的治疗。

温馨提示

外伤也会导致膝盖疼痛，因此无论是运动还是工作，都要注意做好防护措施保护好膝盖。长时间受凉和巨大的温差也会导致膝盖出现疼痛的症状，因此在秋季这个冷暖交替的季节当中，要做好膝盖的保暖工作。比较低的温度或者巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引发疼痛。如果患者是中老年人，则建议多补钙，多吃鸡蛋或者牛奶，少喝浓茶和咖啡。