牙齿结石自己怎么弄掉（牙结石不能用手抠，过来人一语道破，原来去除牙结石这么简单！）

牙结石产生的的可能有一大半是因为牙黄引起的，而牙黄是不注意口腔清洁导致的，我自己就不例外，长期对牙齿进行了无效清洁，前期牙齿只是看起来黄，没想到后期牙结石肆意增长，就连口气都变的很重，整个口腔的牙齿看起来黑黑的，在牙结石的包裹下，都看不到牙齿本来的面目了。

为了解决这个问题我赶紧在网上看了很多方法来进行尝试，没想到竟然用了3个多月的时间才彻底把结石清除，为了让大家不再踩坑，我把自己的方法分享出来，希望可以帮到你们！

1、白醋加盐：这个是我在网上看到的法子，算是一个比较经济实惠的，刚好家里就用，我把一勺盐放在两勺醋里面搅拌均匀，然后用牙刷蘸取，多次的去取量，第一次刷牙有五分钟左右，之后适应了都控制时间在3分钟左右，两周后感觉牙齿确实比之前白了一些，就连牙缝也比之前白净了，口气也没那么臭了，但是牙结石却没有要掉的迹象，之后我没有再使用这个方法，不过有美牙需要的可以试试看！

2、牙粉：网上有很多外国的牌子，但是我偏要买一个国货的，于是挑选到了“欧丹锦牙粉”使用很方便，我都是直接用牙刷沾取使用的，刷完之后留香是一股柠檬的清香和少许的薄荷香。

用了两个星期感觉牙齿变白了很多，也变亮了，刷牙的时候有小颗粒的牙结石掉落，我一看量太少了，于是就每天中午也刷牙，现在一天刷牙三次，在一个月之后牙结石基本掉没了，牙齿也比之前健康了，而且也变的很白，口气也清新了，感觉真的很不错！

3、饮食习惯：牙结石清除之后，我每天都在按时刷牙，而且也不会经常去吃油腻和着色重的食物了，每天都吃一些新鲜的蔬菜和水果，现在我的牙齿比刚刚清除牙结石那会更干净光滑了！

以上就是我在美白牙齿的时候用过的有效果的产品，大家可以参考一下，希望大家都能做一个牙齿健康亮白的人。