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脚后跟疼是怎么回事是痛风(脚后跟疼是不是痛风?如何判断自己是否有痛风?医生告诉你答案)

如何判断自己是不是有痛风?我们都知道,痛风会给脚踝、膝盖等关节部位带来疼痛,那有些人就要问了,说我脚后跟疼是不是痛风呢?我们又该如何判断自己是否有痛风呢?对于这些问题咱们今天就一起来了解一下

首先我们来了解一下什么是痛风。痛风是由于血液中的尿酸浓度过高,并在关节处形成结晶所导致的。而痛风带来的关节疼痛主要是踝关节、膝关节和大母趾关节。而且对于长期患有痛风的病人来说,还会在手指关节、耳廓软组织等部位发生疼痛、红肿的现象

脚后跟疼是不是痛风呢?

其实脚后跟疼不一定是痛风所导致的,我们刚刚也说了痛风一般是导致踝关节、膝关节和大母趾关节等部位疼痛,而不是脚后跟。另外,引起脚后跟疼痛的原因也比较多。所以我们不能单纯地认为它是痛风所引起的。

而一般引起脚后跟疼痛的原因有以下几种:一是跟腱周围炎,二是跟骨骨膜炎,三是跟骨下脂肪垫损伤,四是跟骨骨刺,五是跟骨皮下滑囊炎,六是跗骨窦软组织劳损,七是跟骨结核、肿瘤等

我们如何能判断出自己是否有痛风呢?

判断痛风的必要条件之一,就是自身血液中的尿酸值,如果持续升高的话,并且关节等部位还伴随着痛风,就有可能是痛风了。此时我们应该到医院做一个详细的检查。但如果只有尿酸升高,或者只是单纯的身体疼痛,就不一定是痛风导致的了

如何能预防痛风?

第一个是多吃碱性的食物,像是土豆、水果等等,从而就可以起到碱化尿液的作用,这对于降尿酸会有不错的效果。还有要注意的是平时要少吃高嘌呤的食物,以免使尿酸持续升高,从而诱发痛风

第二个是控制蛋白质的摄入,平时最好多选用牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物,但是要少碰酸奶,因为酸奶含有的乳酸比较多,也会增加患痛风的几率

第三个是要保证排尿,因为排尿能够帮助我们带走体内多余的尿酸,所以保证排尿是非常重要的,而这就需要我们平时能多喝水,但要注意像碳酸饮料、果汁等饮品要少碰,它们会对神经系统造成刺激,从而诱发痛风。

当然,这几点除了我们普通人要坚持做之外,有痛风的病人也要注意

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