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冻疮怎么根治(冻疮反复发作?教你根除必杀技)

天气越来越冷,最近聊天群有好几位小伙伴说,冻疮又复发了,又痒又痛,还不能挠,折磨死人了。


如果冻疮长在了手上或者耳朵上,除了要忍受身体上的不适,为了躲避旁人的目光,只得套上手套带上耳罩,对爱美的小伙伴来说也是很痛苦的。



而且得了冻疮之后基本会年年复发,每年都要经历一次痛痒的折磨。


大家不要以为冻疮是吃不饱穿不暖那个年代的事情了,其实现在我们身边依然有不少人有冻疮。据有关资料统计,我国每年有2亿人受到冻疮的困扰。



PART 01


为什么同样在严寒的天气中做斗争,穿得也不比别人少,还会长冻疮呢?


除了天气寒冷,这其实与很多因素有关。比如年龄关系,儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。


还比如女性对寒冷适应性差,体质偏弱,所以女性比同龄男子更容易生冻疮。



冻疮经常发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部,非常容易复发。


严重的甚至会出现反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡等。


一双如玉的手,本来白白净净,一到冬天就肿胀不堪甚至溃烂,用了多种偏方和药膏也依然复发,难道就没有好办法了吗?


其实要根除冻疮并不难。



PART 02


在中医里,冻疮病名始见于《诸病源候论》,认为冻疮系肌表阳气不达,加之寒邪侵袭,致气血运转不畅,经脉被阻,气血凝滞肌肤而成。


也就是说,在中医看来,如果我们人体的阳气不能够到达肌肤表层,遇到严寒天气,就会使得气血运行不通畅,导致气血凝固在肌肤表层。



既然根本原因是阳气不足,那最好的补充阳气的方式就当数艾灸了。


艾灸具有温经散寒,疏通经络,益气温阳,消瘀散结,消炎止痛等作用,能有效促进局部血液循环,从而预防和改善冻疮症状。


PART 03

艾灸取穴


艾灸冻疮的取穴如下:


● 中脘穴


(中脘穴)


中脘能振奋阳气、温经散寒,灸中脘穴可温暖中焦,补益气血,从而滋养肌肤,是对付冻疮所常用的穴位。如果冻疮不严重,只灸这一个穴位就能根治。


● 阿是穴


也就是患处,艾灸有冻疮的患处,可促进患处血液循环,减少局部炎症的渗出。


破溃处灸30-40分钟,至局部渗出汗液为止,灸后6小时内不要碰冷水。


● 合谷穴


(合谷穴)


若冻疮在上肢或耳朵,加灸合谷穴3~5分钟。


● 足三里穴


(足三里穴)


若冻疮在下肢,须加灸足三里穴3~5分钟。


● 太溪穴、大敦穴


(太溪穴)


(大敦穴)


加灸太溪和大敦,可以引寒下泄。


PART 04

艾灸方法


在冻疮局部先揉按5分钟。


选准穴位后,点燃药用艾条,对准已发或将发的冻疮处,各悬灸5~10分钟,以局部皮肤潮红色为度。


艾火与皮肤的距离,以各自能忍受的最大热度为佳。注意不要灼伤皮肤。



坚持艾灸以上穴位,假以时日,冻疮就会被赶跑,再也不会复发啦。


没有生过冻疮的童鞋也不要大意,在严寒的天气里,要注意做到以下几点,预防冻疮发生哦。


● 加强锻炼,促进血液循环;注意营养均衡,增强体质,提高机体对寒冷的适应性。



● 防冻防潮、注意保暖,不穿过紧的鞋袜,脚爱出汗的人要选择吸汗能力强的鞋垫或者透气鞋子,以保持双脚干燥。


● 肢体受冻后,不要立即用热水浸泡或取火烘烤。先用冷水浸泡冻伤处,再慢慢加热。



● 日常可以在容易受冻的部位涂抹凡士林或其他护肤品以保护皮肤。

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