头上长包是怎么回事毛囊炎（头皮上总能摸到的“小疙瘩”，是什么？会不会影响健康？告诉你）

有患者向我咨询：即使是前一天刚洗过头，用手摸头皮的时候，也总是能摸到很多的小疙瘩，这些是什么东西呢？会不会对身体健康造成重要的影响呢？想要去除这些小疙瘩，难道必须要每天洗头才行吗？那也太伤发质了吧。

相信她的这些疑问也是很多朋友会有的，那我今天就来给大家讲解清楚。

洗发方法不正确，洗头效果差，脏物滋生

最常见的是头发上、头发间的脏东西长期存在，凝结而成的，为什么有的人经常洗头，却还是会有这些脏物凝结呢？因为洗头的方法不够正确，导致清洗效果不好，自然难以将油腻的污垢完全除去。

很多女性朋友洗完头后还会使用护发素，但是你知道吗？护发素不可以涂抹在头皮上，只能用在发梢和头发的中部，如果抹在头皮，将很难用水冲洗干净。头上的皮肤本来就是很容易出油的，如果有的朋友平时又喜欢吃油腻的食物，作息不规律，经常熬夜的话，出油的情况会加重，过多的油脂就更容易和污垢们混合在一起形成小疙瘩，此时虽然也洗了头，但是洗头方法不正确，并不能从根本上洗的干净，于是情况就会看起来比较严重了。

那么为了保证清洁度，每天洗甚至一天洗两次头，可以吗？医生不建议您这样做，因为头上的酸碱环境是呈现出平衡状态的，如果过多的使用洗发水，容易破坏这种平衡，反而对身体不利。所以我们应该适当的拉长两次洗头之间的间隔时间，每周洗头不要超过三次，洗头时用适当的力度搓洗，并且不要把护发素涂在头皮上，坚持做到这些，一般情况下的问题将会有所缓解。

也有可能是毛囊炎，那方法就另当别论了

如果只是头发上的污垢，没有清理干净，那么使用正确的洗头方法，保持适当的频率洗头就足够了，但是还有一种可能，那就是头上的小疙瘩，是毛囊炎的表现，这是因为毛囊附近清洁不彻底所致。如果担心是这种情况，可以先去医院检查，由医生来判断，确诊之后的患者，为了保持头皮环境的清洁，减轻感染程度，就需要每天洗头，并且最好使用去油效果较好的洗发水，这样才能够尽快缓解症状。

总而言之，头皮上出现小疙瘩，都是因为头上油脂分泌旺盛，但清洁程度不够彻底，日积月累导致的，如果它还没有发展成为毛囊炎，那么普通的清洁就可以改善，可如果一周洗三次头，已经发挥不了太好的作用了，那么可以求助医生，以后做到每天洗头，再配合药物治疗。朋友们需要注意一下洗发水，最好用碱性的，不至于破坏头皮的酸碱平衡，如果要用护发素的话，也别让它接触到头皮，涂抹在发中及发梢即可，抹在头皮上，反而冲不干净，提高油脂混合污垢，进而引发毛囊炎的风险。