经常胃痛，一吃凉的就拉肚子？如果你也有这样的问题，在中医上多半是因为脾胃虚寒了。

脾胃虚寒的表现

胃部有明显的疼痛感，特别是在空腹的时候，疼痛感会比较强烈，食欲会下降，长期会有营养不良的症状，少数患者会有消化不良的情况，全身无力，精神状态比较差，手脚发冷。患有脾胃虚寒的人在排便的时候，大便不成形，稀溏，且总有排不尽的现象，大便次数增加，患者面色发黄，血液流通不畅，有时会出现头晕的症状，四肢怕冷。

女性有脾胃虚寒时，会出现月经紊乱的现象，白带比较多，在经期时会有痛经的症状。脾胃虚寒的人不能吃生冷的食物，否则就会加重症状，舌苔较厚，颜色发白，脉搏比较细弱。少数患者有胸闷的感觉，身体有局部水肿的现象，排尿的次数也会增加。

中医如何治疗脾胃虚寒

脾胃虚弱通常包括脾虚、中气下陷、脾胃虚寒等中医证候，常见症状为腹胀、消瘦、大便溏薄、精神不振、面色萎黄、肢体浮肿等，中医治疗脾胃虚弱有药物疗法和非药物疗法，常见治疗方法如下：

1、药物疗法：

药物疗法有中成药或者草药，中成药常见的比如附子理中丸、胃舒等，对于胃寒都有比较好的治疗效果。另外用草药治疗，比如用小茴香、高良姜、附子等性温的药物，对于胃寒都有治疗作用。

2、非药物疗法：

可以选用中医的物理办法进行治疗，比如可以进行隔姜灸，在肚脐也就是神阙穴放一块姜片，上面用艾柱进行熏烤，直到身体微微发热的状态是比较好的。可以用红光照射改善胃肠道的功能，增加脾胃的功能，温胃散寒

3、饮食调理

多吃温热的调料或者食物，比如羊肉或者是生姜等；平时注意忌口，对于寒凉、油腻、辛辣或者肥甘厚味的食物要坚决控制，减少脾胃负担。#脾胃虚寒#