经常有人谈及头晕，头晕是可怕的，会让你迫不及待地弄清楚为什么你会感到头晕和目眩。头晕导致晕厥，无论为什么发生？其实都是大脑血液供应减少的短时间表现，原因可能源于身体的许多不同部位，包括一个人的血压下降，心率下降，以及独立于心脏之外的神经系统原因，即使你没有因此而晕厥，血压或心率的下降也会导致头晕目眩，那种非常具体但难以描述的感觉。另一方面，头晕可能包括天旋地转，让你房间在你周围旋转的感觉。在这里，告诉大家会感到头晕的 10 个潜在原因以及为什么会发生这种情况。

脱水

有些人在大汗淋漓和失去过多液体时容易感到头晕甚至昏厥。“这在炎热空间里很常见，就像夏天站在浴室里一样，热量会触发神经系统中的一条通路，导致血压下降。当你因为脱水而感到头晕目眩时 - 包括口干和皮肤干燥，尿液颜色深和头痛等症状 -请 立即躺下，这会为心脏和大脑补充血液，帮助你很快感觉好转。

惊喜

当你遇到类似中了百万大奖的一类情况下，你的神经系统基本上会超速运转，你的血压突然下降，导致头晕目眩。通常，如果你真的要晕倒，并感到恶心甚至眼睛出现发绿。

站得太快

当你从坐姿快速跳起来时，感到头晕目眩，甚至在视野中看到黑点，实际上有一个医学名称：直立性低血压。描述了站立时血压突然下降。这通常没什么大不了的，但如果它发生了很多，或者几分钟后情况变得更糟而不是更好，那么值得去医院及时就诊。

心律异常

相比于“惊喜！与心脏有关的昏厥，来得很快，所以你甚至可能不会注意到任何头晕。不规则的心跳，我们称为心律失常，如果你的心跳太慢或太快，这反过来会影响到达大脑的血液供应。这种突然昏厥，通常没有任何警告，是最令人担忧的，“有人可能正在说话，突然昏倒在地板上醒来，事先不记得有什么感觉，”这是心脏性猝死的最常见原因。

心脏瓣膜问题

您的心脏依靠四个瓣膜将血液均匀分布到全身。然而，有些人会出现心脏瓣膜问题，这意味着他们的心脏必须更加努力地工作才能正常运作。有心脏瓣膜病人患心律失常的风险更高。瓣膜问题会限制血液流动，并可能导致头晕或头晕，尤其是在运动期间。

药物副作用

某些药物，如止痛药和一些抗焦虑药，会产生头晕或头晕。发生这种情况是因为它们直接影响你的大脑，或者它们会减慢你的心率或降低你的血压，从而引发这些症状。“有时，当患者反复头晕而无法解释原因时，会惊讶地发现药物说明书报告中被列为不太常见的副作用之一，因此您的医生和你自己可能需要仔细检查您的药物清单。虽然正在服用的药物发生过敏的可能性也很小。在极少数情况下，药物有危及生命的过敏反应时，可能会头晕目眩甚至昏倒。“这是一种非常戏剧性的免疫系统反应，”导致血管扩张和血压下降。“这仍然是导致头晕的血压变化，但这是一种导致它的免疫反应。

低血糖

如果你没吃饭，你可能知道感到严重饥饿是什么感觉。这是因为吃得不够会严重扰乱你的血糖水平——当你的血糖下降得太低时，你可能会感到头晕目眩，因为你的大脑没有得到它需要的能量——也就是葡萄糖 。这是一个代谢问题，大多数时候，吃点东西会解决你的症状。在办公桌抽屉里囤积一些零食、糖果可以帮助您在疯狂忙碌的日子里保持精力充沛。如果你患有糖尿病并服用降低血糖的药物，应该认真对待头晕目眩，因为这可能是你的血糖下降到危险低的迹象，这可能导致癫痫发作和失去知觉。

流感（新冠病毒肺炎）

流感是由病毒引起的呼吸道感染，会引起一些令人讨厌的症状，如发烧、肌肉酸痛、发冷、喉咙痛、头痛和鼻塞。但是，如果您感到头晕目眩？那是因为脱水和低血糖：你可能不太喜欢吃或喝，但两者都可以导致头晕和其他可怕的流感症状。

中风

如果你感到头晕（或头晕）并伴有肌肉无力、说话困难或麻木和刺痛，中风（当大脑某个区域的血流被切断时）可能是症状的背后原因，大多数见于颈动脉狭窄。导致头晕的血流量减少可，所谓的缺血性中风。

体位性心动过速综合征 （POTS）

POTS是一种当你改变姿势时，你的心脏开始比平时“快得多”的情况，比如从坐到站，通常情况下，当你像这样改变姿势时，你的身体可以调整血压的轻微下降，这是由于改变为站立姿势和腿部积聚一些血液而引起的血压轻微下降，心率略有增加，”POTS时，您的身体无法做出应有的改变，从而导致头晕和头晕。

如果感到头晕怎么办

如果你发现自己感到头晕目眩，“重要的是要关注足够的水分，因为脱水是头晕的一个非常常见的原因，”确保你定期吃正餐和零食也是一个好主意，并补充说，确保你有足够的睡眠，尽量减少酒精和咖啡因也有帮助。吃得足够是一个重要因素，有些人需要定期进食，否则他们最终会出现低血糖，这会让他们感到头晕目眩。

何时去看头晕的医生

如果你感到头晕目眩一两次，你不应该惊慌，但是，如果这对你来说是常规或半常规的事情，去医院检查一下是个好主意。“如果你的头晕持续超过几天，或者与头痛或视力变化、麻木或虚弱、腹泻或呕吐、胸痛或呼吸急促有关，或者如果你觉得自己会晕倒，你应该赶紧上医院l