喝纯奶拉肚子怎么回事怎么办（一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？提醒：多半与5个因素有关，别小觑）

　　牛奶是一种非常有营养的饮品，所含有的优质蛋白、钙质、色氨酸等各类营养物质非常的丰富。能够为人体提供较多的营养支持，还有着促睡眠、美白皮肤、提升免疫力等一系列功效。

　　所以在日常生活当中，很多人每天都会喝牛奶。但有不少人在喝完牛奶之后，会出现拉肚子的情况，这是怎么回事呢？

　　一、乳糖不耐受

　　导致喝牛奶拉肚子的主要原因之一，与乳糖不耐受有关。在牛奶中含有大量的乳糖成分，这种乳糖进入人体之后，需要大量的乳糖酶进行分解。

　　如果人体当中缺乏乳糖酶的话，进入肠道当中的一些乳糖无法被完全吸收，就会出现消化不良现象。没有被消化的乳糖会进入结肠内，并且会被结肠当中的一些细菌发酵，就会产生大量的气体，比如二氧化碳和氢气，就会在饮用牛奶或者是食用乳制品之后出现腹胀的情况。

　　而没有被完全吸收与消化的乳糖，以及一些发酵产物，会使得肠道当中的渗透压升高，从而引起腹泻的情况。

　　二、过敏体质

　　对于易过敏和过敏体质人群来说，一旦饮用牛奶，极有可能会引起过敏现象，从而导致出现拉肚子的情况。

　　在牛奶中含有大量的蛋白，如果机体免疫系统对牛奶蛋白过度敏感的话，在饮用完牛奶后，就会出现非常明显的拉肚子现象。

　　出现反复拉肚子情况时，一般还会伴有皮肤起红疹或者是发红、瘙痒现象。口腔、眼睛、鼻腔等部位的黏膜也会出现发痒、发红、肿胀等现象。

　　三、患有慢性结肠炎

　　如果并不属于过敏体质，也没有乳糖不耐受现象，突然出现喝牛奶拉肚子的情况，一般与患上了慢性结肠炎有关。在患上慢性结肠炎之后，患者的肠道黏膜会出现一些炎症，而在炎症的刺激之下，会使患者反复发生腹部疼痛以及腹泻，或者是黏液便等现象。

　　而且肠道的消化功能也会快速降低，牛奶进入人体之后所含有的蛋白质无法被快速吸收和消化，就会刺激到肠道黏膜异常痉挛，从而使人出现喝牛奶后腹部疼痛、腹胀以及腹泻的情况出现。

　　四、喝牛奶方式错误

　　有不少人在早上起床之后，会从冰箱中拿出一瓶冰镇牛奶饮用，或者是在气温较热时喜欢喝一些冰牛奶。

　　另外，还有不少人喜欢空腹喝牛奶。这种饮用牛奶的方式都会导致胃肠道受到强烈刺激，发生腹泻、腹胀、腹痛的概率会特别高。

　　五、牛奶质量问题

　　牛牛奶的保质期一般都比较短，尤其是一些鲜牛奶，保质期特别短。一旦长时间存放，或者是牛奶在存放的过程当中，过度接受阳光照射的话，就会导致牛奶变质。一旦饮用这样的牛奶，那么势必会造成腹泻、呕吐的情况。

　　总而言之，如果在日常中出现喝完牛奶后拉肚子的现象，一般与以上5种因素有关。除此以外，如果患有一些慢性胆囊炎或者是胰腺炎等疾病的话，机体对于蛋白质的吸收功能会减弱，那么在饮用牛奶之后也会出现拉肚子的现象。

　　所以在反复出现这种情况时，如果还伴有一些其他的不适感，应入院检查并进行相应治疗。并且要注意饮用牛奶的方式方法，可以有效避免出现喝牛奶拉肚子的情况。