血糖仪怎么使用最正确的方法（血糖仪这么用，简单还不痛！血糖监测的重要性，一篇和你聊够）

血糖仪真的是糖友日常最常用的了，做好血糖监测不仅能及时了解日常血糖情况，还能帮助糖友及时调整饮食和用药，找到正确的饮食规律。但是很多新糖友不知道血糖仪正确的使用方法，今天就来谈谈血糖仪的使用步骤，以及测血糖需要注意的事。

一、测量血糖的正确步骤

这里针对我使用的三诺蓝牙款血糖仪的使用方法，比一般血糖仪多个连接手机的步骤（自动同步血糖数值），其它方法步骤和普通血糖仪使用方法一样。

1、提前准备好所有测血糖用到的东西，酒精棉片、棉签、采血笔、采血针、试纸和最重要的血糖仪以及我们的手机。

2、蓝牙连接血糖仪，打开先锋鸟APP，点击设备管理，选择血糖仪类型，连接上设备以后就可以了。（普通血糖仪可忽略这一步）

3、安装采血针，调整到合适的刻度。

4、双手整洁干燥的时候，用酒精棉片打圈消毒手指。

5、插试纸条，试纸快拿快放，不要接触过多氧气。

6、扎针采血，静等5秒钟，血糖仪和手机会自动出数值。

7、采血针插回护帽后拔出，避免二次伤害。（注意了！）

二、测量血糖的注意事项

（1）、测血糖过程中的注意事项

1、测前洗手，保持手指干燥整洁。

2、用75%的酒精消毒，不要用碘伏，碘伏容易干扰血糖试纸，与试纸中的酶反应，导致测试的数值发生异常。

3、采血时不能用力挤手指，最好擦去第一滴血，用第二滴血的数值。

4、注意试纸要在有效期内，过期试纸不能使用。

5、血糖仪和试纸要统一。

6、想要减轻扎针痛感，最好用指腹的位置，无名指、中指、小指交替采血。

（2）、注意血糖监测记录

掌握正确的测血糖步骤，以及测血糖的注意事项，还要注意测完血糖的后续工作，那就是血糖记录。

很多糖友不注重这一点，去医院复诊的时候，医生问血糖控制的怎么样，只能大致的说空腹在6点几，这样非常不利于医生指导调整饮食和用药。所以详细的记录好血糖很重要了，我现在记录血糖的方法是血糖仪连接先锋鸟APP，测完血糖自动同步上去，生成血糖记录表格，空腹、餐前、餐后记录的清清楚楚，并且永久保存，不用害怕会丢失。

（3）、注意血糖分析

除了血糖记录，还要实时分析血糖变化情况，特别是结合饮食和运动，找到适合自己的饮食规律和运动强度。先锋鸟APP将每天血糖生成曲线变化图，还能记录饮食，标记食材的碳水和gi值，结合餐前餐后血糖，来判断对血糖情况是否友好，是不是适合自己吃，进而找到饮食规律，就不用每天扎那么多次的手指了。

做好血糖监测、记录、分析，血糖控制事半功倍！