“十个孕妈九个痔”的说法其实也不算夸张，有数据表明，85℅的妇女在第一次妊娠或分娩时罹患内痔或使原有的内痔加重，妊娠次数越多，痔疮的发生率越高。随着国家三胎政策的施行，孕妇痔疮也必须得到重视！

和其他人相比，孕妇得了痔疮必须更加谨慎地用药，因为很多痔疮药物都含有不利于胎儿的成分，但如果对痔疮置之不理，也会让孕妇痛苦不堪，影响到胎儿的正常发育，所以当孕妇出现便血、疼痛、瘙痒等早期痔疮症状时，别自己用药，试试这些方法，安全又有效。

孕痔如何快速止痛

坐浴疗法

进行温水或温盐水坐浴，每次约5-10分钟。坐浴姿势应注意不能对胎儿和身体有任何挤压。经常温水坐浴可促进肛周的血液循环。

按摩肛门

排便后先用温水清洗局部，再用温热毛巾轻轻按压肛门和肛门周围区域，按顺时针和逆时针方向各按摩15次，既可以增强盆底的肌力又利于肛周的血液循环，减轻疼痛敢也利于排便。

这两种方法能直接作用肛门，促进血液循环缓解疼痛，但想让痔疮彻底“听话”，怀孕时还要做到这几点，从良好的生活习惯入手，减轻菊花负担。

孕期养成的良好习惯

合理饮食

饮食应粗细搭配，多饮水。少饮浓茶、咖啡、酒类及少吃辛辣油炸食物，减少对肛管的刺激。要选择根茎类蔬菜、水果和糙米饭等膳食纤维多的食物，纤维素可作为粪便扩充剂在大肠内吸收水分而膨胀，增加大便的重量和体积，且能软化大便，刺激肠壁蠕动，增加便意，并加速粪便在肠道的运转，以利大便通畅。

补充水分

体内水分补充不足，便秘就会加重，因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

避免久躺久坐

适当进行户外活动，可以增强体质，促进肠胃蠕动而增加食欲，防止便秘。同时睡觉时尽量取左侧卧位，减轻直肠静脉的压力，有助于下半身的血液回流，避免血液瘀积。

定时排便

每天大便1次，每次蹲厕时间不宜超过5分钟，如一次不能排干净，可起来适当休息后再排，蹲厕时不能看书、看报及玩手机等；排便时也不要太用力。

多做提肛运动

每日3次，每次30下，可以改善局部血液循环，增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。还可以常做肛门按摩来改善局部的血液循环。

怀孕时得了痔疮不用不好意思，积极调理就能改善，如果比较严重，出现脱出、便血持续好几天的情况，及时到医院接受肛肠科检查，正确应对，保护自己的同时，也能保护腹中胎儿！