静脉曲张怎么预防和治疗（血管外科李鹏：静脉曲张2种治疗方式，预防曲张，记住这几点）

血管疾病长期以来都被视作危害人类健康的杀手，尤其是对上岁数的群体会更加特别注意，许多情况下我们都是会把关注点聚集在突发性强的心脑血管等重疾上，却对慢性周围血管疾病的了解少之又少，但是，如静脉曲张这类慢性血管疾病却在大家的忽视下更加严重地危害着大家的身心健康和生活质量。

　　一、静脉曲张治疗方式

　　1.压迫医治。压迫医治也是一类治疗静脉曲张一类常用的一种治疗方法。病患可以借助应用静脉曲张袜来降低一点外界的压力对腿部静脉血管的危害，可以有效地的医治水肿现象。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上慢慢降低其压力，此类方式适宜早期病患。

　　2.中药治疗。根据“气行则血行”的中医理论，融合理气、散寒、清热、祛湿、补血、平潜、活血化瘀等辨证施治系列组方，借助调节身体功能，清除形成血栓的因素，预防形成新的血栓，如此一来，患肢血管就可以实现正常的代谢，进而使静脉曲张病症消除。

　　二、缓解静脉曲张的活动

　　1.下蹲运动防止静脉曲张。既可以有预防静脉曲张及小腿抽筋等功效，还可以推进血液循环，增强抵抗力。特别注意下蹲时不能深蹲，运动时不能过猛。对膝关节较差的老年人慎重应用。

　　2.游泳。游泳时水的压力可以有利于提高血管弹性外，通过下肢不断地在水中实现规律性的屈腿、伸腿或打水动作，也可以加上腿部肌肉的张力。

　　3.疾速步行。疾速步行时，腓肠肌的收缩活动加强，有利于下肢静脉血液的回流，然后防止下肢静脉曲张。