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宝宝厌食怎么办快速解决方法(厌食不是挑食,孩子厌食要早治,小儿厌食如何快速调理?)

一、厌食和挑食有什么区别?

厌食和挑食经常被放在一起讨论,有许多相似之处,但二者不是一个概念。

挑食指只爱吃几种食物,别的东西都不爱吃,对吃饭这件事没有排斥、抗拒的心理,就是单纯不喜欢今天的菜。

厌食指食欲下降,原本爱吃的食物也不喜欢了,而且每次进食量特别少,如果强行喂食还可能出现恶心呕吐的现象,这时候就很可能与消化道问题有关,应当尽快带儿童到医院检查,找出根源之后对症治疗。

二、厌食就是小儿厌食症吗?

不是的,厌食可能和多因素有关,比如消化道或者肠胃出现病变,所以不一定是小儿厌食症。

那么什么情况才算是小儿厌食症呢?

小儿厌食症是排除全身性或消化道器质性疾病之后的厌食,简单来说,就是孩子身体没有什么问题或者病变,但就是讨厌吃饭,长时间食欲缺乏或食欲减退,看见食物也不想吃,甚至拒食、厌恶吃饭。

小儿厌食症是儿童常见疾病,是一种饮食行为异常,多发生于1~6岁儿童,发病率可达12%~34%,城市发病率高于农村。

小儿厌食症是多种因素共同作用的结果,喂养不当是最主要的原因,比如:婴幼儿时期断奶过晚、平时吃饭不定时或者是吃了太多零食,这些都有可能引起小儿厌食。

虽然不是什么直接影响生命安全的大病,但危害同样较大,轻则引起营养不良, 重则影响智力发育。长期厌食会导致贫血、营养不良、体质量减轻、生长发育迟缓,并可造成机体免疫力下降,容易患上其他各种疾病,比如:各种呼吸系统疾病、消化系统疾病等,是目前常见的影响儿童生长发育的主要疾病。

近年来,小儿厌食症有增长的趋势,是当前家长颇为担忧的问题,有必要引起重视。

三、小儿厌食症如何调理?

确诊之后,除了适当的药物治疗,日常生活中也应当注意身体的调理,这样才能真正做到根除疾病。

1. 饮食均衡:

①家长应鼓励孩子多吃蔬菜及粗粮,避免厌食还没治好,又养成了偏食、挑食的坏习惯,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、牛羊肉,多喝奶制品,豆制品。

②两餐之间注意饮水或食用少量水果,切忌饭前食用零食、冷饮及高热量、煎炸油腻食物,以免损伤脾胃之气。

③家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配,此外,也可以让孩子参与烹饪过程,增加孩子对食物的兴趣。

④不要盲目依赖药物,避免滥用抗生素,不可以胡乱地让孩子吃各种补品、补药,比如:蜂王浆、蛋白粉等,可以给孩子吃一些营养素,比如:口服葡萄糖酸锌、佐剂、吗丁啉等补锌,能够帮助调理身体、改善食欲。

2. 调畅情志:

家长要给孩子创造一个愉快、轻松的进食环境,切忌用强迫手段逼着孩子吃饭,或者在用餐时管教孩子,导致他们精神紧张、情绪低落而影响食欲、食量。

此外,长期保持这样的坏习惯,会让孩子无意识地将“吃饭”和“挨骂”连在一起,从而更加抗拒进食,甚至原本健康的孩子也会出现厌食。

3. 积极锻炼:

不管什么疾病,一般都是能少吃药就少吃药,能不吃药就不吃药,所以对于小儿厌食症,也秉着同样的原则,建议家长督促孩子勤加锻炼。

根据孩子年龄安排运动量,适量运动,避免过度运动引发其它疾病,夏季可以选择游泳等户外运动,使气血畅通,保持食欲,预防感冒。

另外,日常生活中也要注意规律性,起居按时有度,睡眠充足,衣着寒温适时。

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