腰肌劳损怎么治疗好得最快（腰肌劳损的治疗方法有哪些？平时要注意劳逸结合）

腰肌劳损又称功能性腰痛，腰肌劳损是一个比较长的过程，会影响到患者的身体健康和生活质量，那么腰肌劳损的治疗方法有哪些？有哪些注意事项？接下来，为大家详细介绍。

腰肌劳损的治疗方法有哪些

腰肌劳损的治疗方法有哪些

腰肌劳损的临床表现非常丰富，疼痛分为灼痛、刺痛和胀痛。疼痛是持续性的，休息时会减轻，劳累时会加重。部分腰肌劳损患者出现四肢活动不畅、体温升高、四肢无力等症状。

腰肌劳损后会出现明显的疼痛症状，平时要注意劳逸结合，避免剧烈运动和体力劳动。养成良好的个人卫生习惯，贴身衣物要经常换洗。

腰肌劳损的治疗方法有哪些

腰肌劳损疼痛要注意养成素食、少吃鱼肉、荤腥的饮食习惯。一日三餐要按时进食，多吃富含粗纤维的食物，如芹菜等。要多喝水，切记不能抽烟喝酒。

腰肌劳损主要是由慢性劳损引起的。腰肌劳损的原因有气候变化、职业、药物刺激、气温过低、饮食习惯不当等。腰肌劳损一定要重视，要及时到医院做 X线检查、骨密度检测、 ECT检查、磁共振检查、影像学检查、实验室检查等检查。腰肌劳损要认真询问病史和身体情况。

腰肌劳损的治疗方法有哪些

腰肌劳损的治疗方法有哪些？如果确诊为腰肌劳损，应积极治疗，一般以药物治疗为主。激光治疗、红外线治疗、超声波治疗、电磁治疗等物理治疗，病情严重时需要做手术治疗。