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月经量少怎么回事应该怎么调理(女性月经量少要重视!3个原因,5个调理方法,都要了解)


 


女性在月经期间,由于各种因素的影响,难免会出现月经不调的问题,比如痛经、出血量多或少等症状,而月经量少是女性较为常见的妇科问题之一。很多女性在月经期间,常常因月经量少而感到苦恼。


月经量少是什么原因?

月经量少是指女性来月经时血量过少,或者是月经来潮时间过短。

女性的月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20—80ml,少于此标准则为月经量过少。一般来说,如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。

有些女性,从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而一向正常的月经量突然减少,可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所导致的。


所以,女性月经量少的原因,主要包括以下3个方面:

1、子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。

此外,子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,都会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常的话,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。

另外,平时如果是过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而引起月经量少。

3、无排卵性月经

无排卵性月经与正常月经不一样,于“功能性子宫出血”的范畴,虽然也会来月经,但这种月经的特点是时间不规律,经血量很少。


有人提问:“月经量少影响怀孕吗?”

临床上引起月经量少的常见原因有受凉、流产、妇科炎症、内分泌紊乱、个人体质因素等,如果只是单纯的月经量少,无排卵异常、子宫结构异常、输卵管堵塞等情况,一般是不会影响怀孕的。

如果是流产导致的子宫内膜异常,子宫壁变薄或宫腔内感染等情况,这些情况也会引起月经量少,会导致不易受孕或习惯性流产等情况。

另外,患上子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等疾病,都会引起月经量少的情况,如果病情轻微,没有引起输卵管堵塞,一般是不会影响受孕的。如果病情严重,并且没有加以控制的话,就会导致输卵管堵塞,容易引起不孕症。

因此,处于备孕期的女性朋友,如果发现月经变少,一定要引起重视,及时到正规医院就诊,避免影响怀孕。



月经量少,平时怎么调理?

1、饮食调理

月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。在来月经期间,可以通过喝红糖水、五红补血汤、四物汤以及当归、黄芪等中药来调理身体。

2、消除疲劳

如果身体过度劳累的话,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。



3、注意保暖

除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡,注意保暖,避免受凉。

4、注意卫生

女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。另外,在月经期间不要同房。

5、放松心情

中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以,女性朋友平时需要调整好心态,学会放松。

 

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