胎儿入盆自己怎么摸（临床妈妈看过来，入盆感觉要掌握，这些症状提醒准备迎接新生命）

好多宝妈都不因为不了解临产的那些感受而在分娩前长时间的紧张。其实，大可不必，只要我们掌握了如下一些常识，轻松了解临产、分娩的那些事，我们大可放心在家休息，只待有感觉，再准备待产物品入院也不迟。

一、啥叫入盆？

所谓入盆，就是我们的胎宝宝在妈妈子宫中的位置发生变化，慢慢转化为头部向下，蜷缩身体逐渐进入妈妈的骨盆中，为自己的出生做着最后的准备工作。

二、胎儿进入骨盆的时间

如果是首次分娩的孕妈，胎儿进入骨盆的时间多集中在孕36周上下。但对于有过生娃经历的妈妈来说，她们的胎儿进入骨盆的时间多集中在分娩前的头一晚。另外，根据不同孕妈的身体实际情况，孕期的运动强度不同，胎儿进入骨盆的时间也会产生差别。

三、胎儿进入骨盆的征兆

当胎儿进入妈妈的骨盆后，妈妈的感受会与往常发生不同的变化。

1. 肚子变硬

胎儿没有进入骨盆时，孕妈抚摸自己的肚子是软软的。可当胎儿进入骨盆后就会变得硬硬的。原本看起来胸和腹部连在一起的状态也发生了相反的变化。肚子好像向下坠去。

2、下体坠痛

当胎儿进入骨盆后，孕妈时刻感受到腹部皮肤的紧绷，而且下体也会时不时地出现向下坠去的痛感，这都说明孩子的身体重力正在往下沉去，宝宝已经做好了出生的准备。

3如厕感觉频繁

由于胎儿所在位置对孕妇膀胱等相关部位的挤压，孕妈开始出现更加频繁的如厕的感觉，这时候宝妈可要小心了，如果你长时间的没有喝水却感觉想要如厕那就要考虑入院待产了，万不可没事就往卫生间里跑，宝宝可能会随时降生。

4. 宫高下降

所谓宫高，就是子宫的高度。随着胎儿进入骨盆，孕妈的宫高出现了明显的下降，整个腹部从外面看，已经要坠到腰部以下了，而且距离胸部越来越远。

5. 宫缩频繁

胎儿在进入骨盆后，便开始不断的向妈妈发出信号，也就是不断的越发频繁的宫缩，用来提醒妈妈注意，我万事俱备，只等您配合我出生了。

四、胎儿进入骨盆后多久出生？

胎儿进入骨盆后多久能出生的答案没有定数，依旧是根据胎儿的准备程度和孕妈的身体素质情况而定。有的胎儿进入骨盆后却始终不向妈妈发出配合的指令。而有的胎儿在进入骨盆后立即就通知妈妈我准备好了。另外，一胎和生过宝宝的家庭也有所不同。