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做梦多怎么办吃什么药(火旺做梦多,血虚睡不着,气虚睡不够,5个中成药,补气养血 清火)

现如今啊,很多人都存在着睡眠问题,要么是翻来覆去睡不着,要么是睡多久都感觉困,好像睡不够,还有的就是睡着了跟没睡一样,做些乱七八糟的梦,整个人也累的不行,今天我就来告诉大家,出现这些情况是因为什么,并分享个5中成药对应调理。

第一个火旺做梦多,如果我们一睡觉就做梦,并且做的梦乱七八糟,有时还会梦中梦,第二天醒了浑身酸痛,好像昨晚打仗了一样,精神疲惫,黑眼圈严重,并且记忆力也明显下降,头隐隐作痛,同时还伴有口干口苦,小便发黄,便秘等情况,那就火旺导致的失眠梦多,而中医火旺分多种情况,如果伴有心情烦躁易怒,容易生气,并且胸胁发胀窜着痛,那就是肝火,可参考泻肝安神丸;


如果心情烦闷不安,嘴中起疮,舌尖起泡,口腔溃疡,同时睡着后出汗,那多半是心阴血不足,虚火旺,可参考天王补心丹;


如果经常腹胀腹痛,胃里发热,想要喝凉水,并且常打嗝嗳气,口干口臭,舌苔黄厚,那就是胃火,可参考藿香清胃丸

第二个 血虚睡不着,入睡困难,只能躺在床上干瞪眼,就是睡不着时,那多半就是血虚了,这种情况常伴有脸上没气色,嘴唇颜色发淡,甚至发白,同时手指指甲也没血色,并且时常感觉头晕眼花,喘不上气,心慌心悸,那此时就需要养血安神了,可参考柏子养心丸。

第三个 气虚睡不够,如果能睡着,但不管睡多长时间还是感觉浑身没劲,犯懒,脑袋昏昏沉沉的,上班的时候也总打哈欠,那多半就是气虚了,同时这种情况还会伴有食欲不振,吃不下饭,以及大便发软不成型的症状,这时应该以补气为主,可参考人参归脾丸

以上就是关于火旺做梦多,血虚睡不着,气虚睡不够的解释及用药,你学会了么

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