胆汁反流怎么办最有效（胆汁反流性胃炎有何特点，得了胆汁反流性胃炎应该如何调理）

在某知名企业从事业务工作的张先生，今年才35岁，由于经常三餐不定时，加上抽烟喝酒，胃痛时有发作，也没有引起重视进行规范治疗，只是在药店买点胃药止止痛。

但最近，张先生开始出现胃口变差，稍稍进食就觉得胃胀难受，并且有反胃、上腹部有烧心感，呕吐时感觉要把胆汁都吐出来一样，非常痛苦。医生根据张先生所描述的症状，判定张先生患上了“胆汁反流性胃炎”。

那么，胆汁反流性胃炎有哪些特征?得了胆汁反流性胃炎除了遵医嘱服药治疗外，日常生活还有什么要注意的事项？

胆汁反流性胃炎有哪些特征?

1、胃腔胀满：在慢性重度胃炎中，胃腔胀满不适较为多见，有的患者感觉胃部痞闷或胃腔有堵塞感，甚至腹部、胸部也出现胀闷感，导致坐卧不安，嗳气频频等。

2、胃脘疼痛：有些患者胃脘疼痛是单独出现，也就是无其他症状，只有单纯性的疼痛。但多数患者的情况是胃脘疼痛与胀闷同时出现。胃脘疼痛的出现一般呈胀痛、隐痛或钝痛，如果急性发作时会出现剧痛或绞痛感。疼痛部位一般在胃脘部，少数可出现在胁肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的压痛或深压不适感。

3、消化不良：有部分患者出现胃脘灼热感，出现食欲减退甚至是无食欲的状态，或虽然有食欲，但进食后出现胃脘胀满不适和消化不良。

胆汁反流性胃炎一般多久可以治愈

胆汁反流性胃炎的治愈时间与其病因因、治疗方法以及个人体质有较大关系，存在一定差异，多在2-4个月左右。

胆汁反流性胃炎主要是由于括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂、出血，减弱胃黏膜的屏障功能，导致胃黏膜慢性病变。在治疗上主要是给予改善胃动力、抑制胃酸、保护胃黏膜、根除幽门螺杆菌以及手术治疗。药物治疗可缓解胆汁反流所引起的腹部胀满、恶心、呕吐以及胃部烧灼感等不适症状，但不能治愈。手术治疗是治愈胆汁反流的主要方法，根据个人体质的不同，其治愈的时间一般在2-4个月。

此外，患者预防胆汁反流性胃炎还应当注意调整饮食及生活方式，健康的饮食，良好的生活习惯，可最大程度地预防与控制胆汁反流性胃炎的发作。

胆汁反流性胃炎日常生活调理

1、饮食调养

三餐宜定时、定量，避免睡前进食；忌吃高脂肪食物，忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物；进食应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担；戒烟限酒；吸烟还可使胃酸分泌增加，加重返流，也会加重病情；酒中的乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使括约肌松弛，引起返流。不食用辛辣刺激食物，少用或不用能够引起括约肌张力降低的食物或药物。浓茶、咖啡、辛辣、寒凉食物会刺激胆汁分泌，加重返流液对胃粘膜刺激，引起粘膜的炎症反应，所以不要食用。

2、生活作息

规律作息，保证充足的睡眠。除了胃酸和胃蛋白酶以外，胃还能分泌一种具有自我保护作用的蛋白，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。

3、情绪调整

思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。所以调整情绪，保持心情愉悦，能缓解胆汁反流性胃炎的症状。

4、控制体重、适量运动

注意控制体重，肥胖亦可加重返流的症状。运动不仅能增强人的体质，促进胃肠道蠕动，减少胆汁反流，而且能够使人脑产生多巴胺，从而产生快感，所以适量运动对胆汁反流性胃炎很有必要，推荐的运动方式有爬山、慢跑等。

最后，提醒各位患上胆汁反流性胃炎的患者注意，进行上述生活的调理后，如果症状还是比较严重，建议要到正规医院就诊开药。