人们常说“左眼跳财，右眼跳灾”，有人深信不疑，有人认真反驳，其实说到底，眼皮跳动和福祸并没有什么关系，大家不妨就当做平时玩笑话就好。不过话说回来，为什么我们的眼皮会经常跳呢？如果不是福祸将至的信号，那又是什么原因呢？这咱们就要提到一个医学上的名词：眼睑痉挛。

什么是眼睑痉挛？

实际上，眼皮在医学上叫眼睑，眼皮跳是眼睑肌肉的痉挛。面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳。

广州军区总医院眼科主任医师邹玉平介绍道，平时眼睑的张开或闭合依靠两种肌肉：一种叫眼轮匝肌，呈车轮状围绕眼睛，收缩时眼睑就闭合；另一种叫提上睑肌，收缩时眼睑就睁开。若因某种原因，这两种肌肉受刺激，突然反复收缩，发生痉挛和颤动，人的眼皮就会不自主地跳动了。

眼皮跳有生理性和病理性之分

眼皮跳又可以分成生理性和病理性两种，一般生理性会占绝大多数，生理性眼皮跳是眼轮匝肌等眼部肌肉在神经支配下发生颤动，不能人为控制，不需处理只需要休息即可缓解。生理性眼皮跳易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短（通常数秒钟）、跳动程度不严重。

而病理性的眼皮跳动比较严重，邹玉平称这种可由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致。这种发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动，如果持续一个月应该及时就诊。

如何缓解眼部疲劳？

眼皮跳说到底一般而言都是眼睛不舒服、眼部疲劳发出的预警信号，提示我们（尤其是经常看电脑的上班族）需要保护眼睛了！小编在这里推荐三种方法能有效缓解眼部疲劳。

1、倒一杯菊花茶水，记得要用滚烫的开水冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处。这样能起到很好的缓解疲劳的作用，但注意不要伤到眼睛了。

2、可以用热毛巾来敷眼睛。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。

3、学生时期做的眼保健操也是一个不错的方法。主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位，就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。另外，还可以到专业的按摩店去进行中医按摩。