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皮肤晒伤后怎么办(皮肤晒红、晒痛怎么办?教你几招“抢救”晒伤皮肤)

如果你在晒完太阳后,皮肤会变得红、 肿、 痛、痒,别怀疑,这是皮肤被晒伤了。

这时千万别不当回事儿,放任它等着皮肤自己恢复。一来,这个等待的过程会很痛苦;二来,皮肤的自我修复能力有限,如果不帮它加把劲儿,可能无法恢复到最佳状态。

结局就是,皮肤变黑、变丑、变老。

这篇文章,我们就来教教大家如何进行晒后修复。


一、什么是晒伤?

按照晒伤的症状,可以把晒伤定为四种程度:

对应的,有不同的缓解办法。



二、晒伤了该怎么办?

晒伤后的皮肤护理,主要以温和修复为主,避免使用一些刺激性产品,比如美白、皂基、酸类产品。为了避免卸妆刺激皮肤,这段时间也尽量不要化妆了。

我们整理了一些适合晒后修复使用的化妆品成分:


针对四种不同程度的晒伤,我们整理了不同的晒后修复方法。大家可以对照自己的情况,选择合适的方法:

1. 最低可感知的红斑/鲜明红斑

先物理降温,建议使用常温水直接泼洒到皮肤上,或用棉柔巾、毛巾等等浸湿敷上,但是不要用太冷的水,过大的温差会导致皮肤过度收缩,使情况更加严重;

短期内使用物理方式防晒(衣物、伞等);

多使用水、乳等产品保护皮肤(如玻尿酸安瓶等保湿产品),重点就是补水保湿


2. 疼痛烧伤/气泡的晒伤

这个时候,紫外线中的UVA与UVB已经引起皮肤中的蛋白质变性,并导致皮肤的细胞受到损害,这些受损害的细胞放出类组织胺物质,这个物质类似于我们被蚊子叮咬后,人体释放的物质。

因此,这种程度的晒伤同样会引起皮肤肿胀(水肿),还会伴随一定程度的疼痛


如果是这个程度的晒伤,首先应该对晒伤部位进行物理降温。物理降温时,可以使用一些具有舒缓、修复的产品。


其次,要注意避免再次受到阳光直射,做好物理防晒措施。随身携带保湿产品,持续保持晒伤部位的湿润,有助于肌肤修复。

如果采用了以上措施,皮肤的情况没有缓解,那么建议你马上去医院,听医生建议进行处理。



三、网上那些晒伤修复偏方靠谱吗?

在一些平台上,我们看到不少人在介绍怎么晒后修复,里面提到了各种各样的产品。这些方法真的靠谱吗?

其实晒伤后,皮肤最需要的是持续保湿。因此,芦荟胶、医用敷料等能够保持皮肤湿润的产品,都是可以使用的。

但有些产品(如复方薄荷脑软膏等产品),只是通过一些清凉剂给皮肤带来清凉感。它们确实能减轻晒伤的不适感,但并不能修复受损肌肤,是类似于皮肤止痛药的存在。更重要的是,它们还可能刺激皮肤。

综合考虑,我们不建议大家使用这类含清凉剂的产品来修复晒伤皮肤。


这里还要提一提,我们不建议大家用新鲜芦荟来修复晒伤。

芦荟确实具有治疗烧伤、促进伤口愈合的效果,但它有500多个品种,其中只有4种可被应用于化妆品。你随手掰的芦荟,很有可能是观赏芦荟,只能看,不能用。

退一万步讲,就算你选对了芦荟,但鲜芦荟的外皮含有芦荟苷、大黄素等易致敏物质。就这样直接涂到皮肤上,很有可能会导致过敏。

如果你一定要用,那记得一定要把芦荟外皮去掉再涂。

最后,还有一点非常重要:千万不要觉得自己被晒黑了,就马上想办法美白!

晒伤后的肌肤屏障处于受损状态,急于美白,反而会加重皮肤的负担。


我们每年都在强调防晒的重要性,不管男女老少,防晒都是一门必做的功课。

是为了好看、美丽吗?不是,是为了健康。

太阳光对人来说有着不替代的益处,但是也会对人体造成伤害:


也许皮肤晒黑了,捂一个冬天又能白回来。但是你不会知道也许某一天的太阳,已经在你的身体里留下了印记。

比如,晒太阳不一定会长斑,即使有一点不严重的晒斑,也会因为年轻,新陈代谢快而逐渐消失。但是三四十岁后,由于内在影响,黑色素分泌较多,如果再频繁接触阳光,皮肤的新陈代谢不顺利,可能就会形成黑斑。

这就更别提达到晒伤的地步了。除了皮肤外观有非常明显的影响,还会导致毛细血管扩张、皮肤增厚、粗糙、色素沉着等,直接破坏患者的容貌。

严重者可导致头痛头晕、恶心呕吐、全身不适、休克等症状,同时,如不加以重视,长期日光照射还可导致日光性角化、甚至癌变,严重影响身体健康。

所以,大家开心过夏天,不要晒伤!!!


 

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