和外痔、混合痔相比，内痔更具有隐蔽性，不仅是因为长在肛门内侧肉眼看不到手指摸不到，还因为它虽然有便血的情况，但前期不疼不痒很容易就被忽视，等到悄无声息的长大，每次上厕所血流不止、疼痛不忍才后悔！

为什么内痔早期不疼后期却疼痛难忍，主要原因就在于内痔位于齿状线以上，受植物神经支配，植物神经对局部的切割等疼痛并不敏感，但随着痔核的增长，痔疮黏膜变得更易受伤，粪便过硬黏膜受损，出现小的裂口，糜烂，造成炎症引起疼痛；

另外时间拖得越久，内痔就会脱出体外，血管扩张、充血甚至形成血栓，局部压力增高，也会感觉到非常明显的疼痛。

如果你最近出现了内痔不仅便血还有疼痛的情况，也不用急着去医院，可以在家坚持这四个步骤，最快第二天出血量就会明显减少、疼痛也有所缓解！

一、控制食物摄入

夏天到了，很多朋友喜欢凉、喜欢辣，肠胃容易受刺激，腹泻便秘频频发作，内痔小肉球也惨遭蹂躏；所以最好忌凉忌辣，吃面吃粥调理肠胃，而且不要吃得太饱，给肛门休养生息的时间，一天保持一次大便即可。

二、冷敷缓解疼痛

内痔发作，最痛苦的不是上厕所时的疼痛、便血，而是走出卫生间后，屁股里就像塞了一个东西，又热又胀还会时不时地抽痛，久坐久站都不行，躺着都难受。可以趴在床上，用毛巾包着冰块直接冷敷肛门处，消肿止痛很快见效。

三、温盐水坐浴

每次便后，或者最少每天睡前，坚持15分钟左右的温盐水坐浴，清洗潜藏在肛门周围褶皱内的粪便细菌；另外内痔还会让肛门括约肌松弛，有粘液流出，让肛门周围潮湿不洁，温盐水清洗也能防止湿疹和瘙痒。

四、睡前要理疗

内痔痔核在肛门深处，一般的方法很难直接作用痔核，最近出现了一种新的治疗方法，借助最易被人体吸收的生物光波，直接作用在痔核上，修复黏膜促进肛门周围的血液循环，血栓也能慢慢消融，非常适合内痔出血和疼痛的情况。

除了上面这四个应急方法外，很多痔疮患者除了疼得实在受不了才会请假休息外，很多时候都是“轻伤不下火线”，经常带病工作。

所以为了不让这四个步骤白费，工作时，一定要经常站起来走走，不要久坐，而且一定要多喝水，促进肠胃蠕动，或者带一些水果，如香蕉、西红柿等，增加胃肠动力，改善便秘腹泻的情况。心理负担不要太大，走动的时候悄悄坚持提肛作用，效果也是双倍的。