孩子脾胃虚弱怎么调理（孩子不爱吃饭还易生病？宝妈们必备“小儿脾胃虚弱调理全攻略”！）

孩子不爱吃饭、容易生病、易腹泻、大便干燥，是家长最常遇到的问题。这其实都是脾胃虚弱之过。

脾胃虚弱的表现

一些孩子小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。

也有一些是先天脾胃虚弱，这是因为胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，对于这种孩子要及早用药物进行调理。还有一些孩子脾胃虚弱，是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些慢性疾病引起的。

脾胃虚弱，可能出现哪些症状呢？

有些会面色不好，这种中医叫「面色萎黄」；有些会头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点；有些会乏力；有些出汗比较多，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓，衣服都湿了；还有些孩子不爱吃饭。

脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等现象。

而脾胃虚弱偏内热的孩子则食欲不佳，大便干（两三天一次），此类孩子多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

还有一些经常发作性地脐周疼痛，时轻时重，这些都是脾胃虚弱的表现。

小儿推拿调理脾胃

1、捏脊

具体做法：捏脊的手法，起点是从孩子尾骨处的龟尾穴、长强穴，一直到肩部的大椎穴，沿正中线的两侧有次序的由下往上捏，捏的同时要注意采用捏三提一的手法。

功效：

捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。

2、按揉足三里

足三里穴是孩子脾胃经上一个重要的穴位，在足阳明胃经上，也就是小腿的前外侧，膝眼下方，用成人的手指来衡量，大概是膝眼下方两指，小腿骨外面稍微偏出一公分的位置。

每天我们给孩子揉足三里，也能够提高孩子脾胃的消化代谢功能和免疫力。

3、推脾经穴

位置：脾经穴在小儿拇指桡侧面。

操作方法：

操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。

功效：具有健脾和胃的作用。