牙石怎么抠出来（“牙结石”可以自己抠掉吗？教你几招，牙缝脏东西或可轻松掉）

“螓首蛾眉，齿如编贝”说的就是我们的牙齿。

每个人的口腔中有28—32颗牙齿，它们坚硬而有光泽，如同珍珠、贝壳、玉石一样具有观赏价值，牙齿对于美观的加持不亚于任何饰品。

牙齿不仅可以咀嚼食物，还可以辅助发音和说话，对身心健康的意义远比宝石深远。

牙齿在我们的身体当中起着非常重要的作用，然而近年来，因为不健康的饮食习惯，导致牙齿健康问题越来越常见，例如有的人有蛀牙，有的人生了龋齿，还有的人出现了牙结石。

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什么是牙结石？

牙结石是沉积于牙齿表面上已经钙化或处于钙化过程中的牙菌斑及软垢。

牙结石的主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙。

牙结石的形成与口腔卫生情况不佳，导致口腔内存在很多细菌，另外，饮食摄入不当，食物在蛋白质分解过程中形成牙菌斑，并且附着在牙齿上，没有及时清除就形成了牙结石。

牙结石的颜色通常为黄白色或棕黑色，且易产生在牙颈部与牙龈交界处，一旦出现牙结石，会出现口腔异味、牙龈红肿、牙龈出血等症状。

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什么原因会造成牙结石出现？

第一，人体退化细胞后会产生的一种物质，使有机磷水解所产生的磷，会沉淀在牙齿的表面，而形成牙结石。

原因二，人体的唾液中，所含有的二氧化碳浓度的降低，从而会促进无机盐，在人体口腔的牙齿表面的沉淀。

原因三，口水浓度越大，则越容易沉积在牙齿的表面，牙结石形成的速度，形态和硬度因人而异。

原因四，人体口腔的细菌会使唾液的酸碱性发生变化，会使唾液呈碱性，从而促进唾液中的蛋白质分解，形成钙盐，久而久之会沉积在人体牙齿的表面。

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“牙结石”可以自己抠掉吗？

不能，而且也扣不掉！

因为牙结石附着在牙面上，黏固力非常强，如果用手去抠掉的话，很容易给我们的牙龈造成伤害。

因此是不建议牙结石自己抠掉的，建议大家去寻找专业的医生，去掉牙结石。

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教你几招，牙缝脏东西或可轻松掉

明矾刷牙

明矾是用矿物明矾加工和提炼而成的，大家可以使用明矾粉刷牙，对去除牙结石有帮助。

小苏打

可以在牙膏上面放置适量的小苏打，使用小苏打软化牙齿上的牙垢，还会起到美白作用。

用白醋漱口

因为白醋中含有醋酸，醋酸能够帮助溶解牙垢和牙结石，不过用白醋漱口仅限于牙结石比较少的人。

洗牙

如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。

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牙结石的危害：

色素沉着：牙结石粗糙的表面会吸附外源性色素，使颜色变为黄褐色或暗黑色，影响美观。

牙龈炎症：牙结石表面附着的细菌或毒素，能够引起牙龈软组织炎症，发生肿胀、出血。

牙槽骨吸收：牙结石本身作为机械刺激，长时间的存留容易造成牙槽骨进行性吸收和破坏，导致牙齿间隙增大，牙根暴露，出现黑三角。

口腔异味：牙结石表面的微孔结构容易吸附食物残渣和软垢，在细菌的作用下会散发腐败、坏死性的臭味，出现难闻的口腔异味

温馨提示：牙结石的沉积是由少到多逐渐形成，经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时的刷掉，所以，应该坚持正确的刷牙，一般来说，早晚刷牙，饭后漱口是防止牙齿牙菌斑形成的最重要措施。